La farina è polpa di cocco tritata finemente, l'olio è più o meno la stessa cosa (la cupra) spremuta. Gli attivi concentrati stanno nell'olio, ovviamente, essendo degli acidi grassi (qui in forma di trigliceridi).
Ervin, 10-20 g al giorno, nulla di male, però dovrebbero costicchiare, almeno...