Sì integro anche di estate perché sono diventato un po' intollerante al sole e al caldo, nel senso che sto meglio all'ombra e al fresco (e la pelle ringrazia, quella del volto che prende sempre più luce un po' meno...).
Sino a tempi recenti prendevo 5-7 perle da 2500 ui a settimana, ora...