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  1. J

    per Marlin e Julien, parere

    >>ma se devo salvaguarda al meglio il mio fisico e non mi godo quello che posso fare in gioventù mi sparo in testa ! Si, capisco ma il punto è un altro. Io credo che con meno massa magra è meno calorie si può conservare circa la stessa prestanza fisica ed estetica e le stesse...
  2. J

    per Marlin e Julien, parere

    >>regime alimentare che si attesta sulle 3500 calorie vabbé kerk, è ovvio che ti risponda che sono troppe. E' ovvio che se ne consumi di più e fai vita sedentaria è ancora più controproducente. A mio modo di vedere se ne devono/possono consumare meno, specie quando si è ancora giovani...
  3. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19716529 http://www.ajcn.org/cgi/reprint/87/3/662.pdf?ck=nck ecco, specie il secondo link- rifatti gli occhi [8D] In conclusion, our findings indicate that a higher potassium excretion, an index of alkaline potassium salt intake, is associated with a...
  4. J

    per Marlin e Julien, parere

    >>Quindi se sono manicheo è perchè va effettuata una scelta. Certo inibendo precocemente il percorso m-TOR forse ci si >>conserva anche decentemente in forma, ma la cosa è tutta da dimostrare. il problema è tipicamente non-lineare (intendo proprio in senso matematico). Se stimoli...
  5. J

    per Marlin e Julien, parere

    >>ebbene per avere muscoli e relativa forza muscolare da anziani, va attivato l'm-TOR pathway Devo ancora leggermelo. In realtà è discutibile la distinzione manichea che suggerisci in quanto nella misura in cui le cellule diventano senescenti e ipertrofiche e insensibili ai fattori di...
  6. J

    per Marlin e Julien, parere

    ti raccomando soprattutto la lettura del primo link del post di cui sopra. L'argomentazione impeccabile è percorsa dall'inizio alla fine dalla metafora della macchina che raggiunge la massima velocità, fermandosi in seguito per via dell'usura prodotta dal fatto di aver sempre corso alla...
  7. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://www.landesbioscience.com/journals/cc/article/8595/
  8. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://www.landesbioscience.com/journals/cc/article/08BlagosklonnyCC8-24.pdf http://www.landesbioscience.com/journals/cc/article/BlagosklonnyCC8-12.pdf (nuovi articoli del rinomato scienziato) http://www.impactaging.com/papers/v1/n9/pdf/100089.pdf (aging and ribosome regulations)
  9. J

    per Marlin e Julien, parere

    Forever young, slim and fit Rapamycin to the rescue It is an indisputable fact that sustained dietary restriction increases lifespan of organisms, from yeast to mammals. Disputable, however, are mechanisms involved in this phenomenon. The dietary restriction-driven reduction of oxidative...
  10. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://ihealthbulletin.com/blog/2008/02/24/three-statins-toxic-to-mitochondria-but-green-tea-boosts-energy/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2715872/
  11. J

    xMarlin e Julien Capelli bianchi a 20 anni

    >>il rosso uno a settimana ma di albume io sono due anni che ne mangio a colazione 250 ml e non mi sono mai sentito >>meglio ma io non dico non giovi per nulla nel breve-medio termine, specie in soggetti giovani, dico che ha un suo costo vitale nel lungo periodo.
  12. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://ehp.niehs.nih.gov/members/2007/115-12/EHP115pa582PDF.PDF
  13. J

    xMarlin e Julien Capelli bianchi a 20 anni

    Si ma farli è veramente economico e senza spese... basta lasciare a bagno i semi e poi filtrare e inumidire e filatrare almeno due volte al giorno.
  14. J

    xMarlin e Julien Capelli bianchi a 20 anni

    >>ma quale altissima ?? hanno un contenuto assolutamente al di sotto di molti altri alimenti... diverso se mi parli >>della polvere di albume d'uovo, ma parliamo assolutamente di un altra cosa !!! Sì in effetti intendevo il valore assoluto presente nella polvere d'albume, che ne è...
  15. J

    xMarlin e Julien Capelli bianchi a 20 anni

    >>erba di grano ne penso bene, ma in relazione alla canizie è ricca più che di catalasi di SOD. Io una volta ho provato a maltare un po' d'orzo e kamut ma i germogli ottenuti erano decisamente troppo dolci. Tutto l'amido era stato scisso in zuccheri semplici per provvedere al germoglio...
  16. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://www.futuremedicine.com/doi/pdf/10.2217/14750708.3.1.113
  17. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://www.mprize.org/index.php?pagename=blogdetaildisplay&BID=20091210-02122536&detaildisplay=Y http://www.mprize.org/index.php?pagename=blogdetaildisplay&BID=2009122-01062722&detaildisplay=Y
  18. J

    xMarlin e Julien Capelli bianchi a 20 anni

    http://www.corriere.it/scienze_e_tecnologie/09_dicembre_01/capelli-bianchi-dipasqua_c4386970-de88-11de-b977-00144f02aabc.shtml http://italiasalute.leonardo.it/copertina.asp?Articolo_ID=10278
  19. J

    per Marlin e Julien, parere

    http://inhumanexperiment.blogspot.com/2009/11/alternate-day-feeding-and-weight-loss.html Ne parla anche il nostro amico ;-)
  20. J

    Spezzare Fina 1mg

    sarebbe meglio che lo spezzettassi gradualmente, e non tutto in una volta.
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