Bene dai,il peggio (latticini e fritti) già non li assumi,a parte i primi in dosi modeste.Per la questione pane e pasta,molto meglio preferire i prodotti ottenuti da farine integrali e alternare con riso (rosso,basmati,integrale) orzo,farro,miglio etc... In bianco come ti piace,con un filo di...