Non dimenticate di inserire nella vostra lista spezie e tisane/infusi in genere.Hanno numerose virtù (ricostituenti,anti virali,anti infiammatorie,vasodilatatrici,anti age e talune anche anti dht).Tra le prime zenzero,curcuma,peperoncino,cannella,zafferano,aglio,cipolla,origano,curry,le più...