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  1. W

    lipostabil

    eheh.. witò, hai fatto una domanda su cui potrei parlare per giorni. innanzi tutto il karate non l'ho accantonato del tutto; diciamo continuo ad allenarmi da solo per quanto riguarda kihon e kata, e ogni tanto mi ritrovo con quelli del vecchio dojo di karate per un allenamento in spiaggia o...
  2. W

    Jala Neti

    ma utile per cosa?
  3. W

    Studi che supportano le teorie cui si basa la GF

    kenji quello che descrivi è il meccanismo della fascia elastica! come l'ho coniato io una volta, l'effetto panettone.
  4. W

    per Marlin e Julien, parere

    si concordo con marlin, anch'io per ripescare i contenuti faccio così.
  5. W

    lipostabil

    aikido, a cui affianco in misura minore (in quanto complementari) discipline di spada come iaido, kendo, kenjutsu. prima di fare aikido facevo karate invece.
  6. W

    Studi che supportano le teorie cui si basa la GF

    eheh Marlin, alla fine l'hai tirata fuori la questione PO2 [:)] faccio notare la frase: L'immediata decompressione della zona lesionata comporta una riperfusione quasi immediata dei capillari cutanei. è esattamente quello che accade nella panca ad inversione! si sente appunto una...
  7. W

    Iperinsulinemia e alopecia.

    bios.. non andiamo off-topic.. si parlava di dieta. in ogni caso il mercurio delle amalgame al massimo darebbe effluvio, non defluvio da aga.
  8. W

    lipostabil

    beh quantità diverse intendo che iniettare una soluzione sottocute è diverso che iniettarla in endovena.. concentrazioni diverse ed eccipienti diversi (spesso ma non sempre ovviamente). che arti marziali insegni?
  9. W

    Iperinsulinemia e alopecia.

    ehret non demonizza verdure e semi (forse qualche seme ma non tutti). e ripeto, un'ehretista moderno deve abbondare di verdura e semi. e sul forum di ehret, come tu ben sai Tropico, tutti son di questo parere. lo stesso Giannazza ha scritto vari articoli per giustificare l'introduzione di...
  10. W

    lipostabil

    witosten, hai una palestra? :) ma sei istruttore di qualcosa o solo proprietario? comunque la fosfatidilcolina iniettabile è stata ritirata in tutta l'UE, per via del crescente fai da te di questa pratica. inoltre anche in ambiti ambulatoriali si erano avute brutte reazioni allergiche...
  11. W

    CI VOGLIO PROVARE ANCHE IO!

    auguri!
  12. W

    Iperinsulinemia e alopecia.

    x bios: quando ehret ha formulato la sua dieta, la frutta non era zuccherina come oggi. quindi oggi se si vuole praticare ehretismo intelligente oggi bisogna abbondare di verdure e semi oleosi e ridurre la frutta zuccherina. sul tuo caso comunque ho sempre avuto dubbi in quanto dici di aver...
  13. W

    CI VOGLIO PROVARE ANCHE IO!

    fallo tranquillamente, ogni muscolo deve estendersi e contrarsi...
  14. W

    Testa inclinata?

    sempre all'indietro o su un lato (alternandoli). se poi fai il tutto anche col corpo reclinato o meglio ancora in inversione, è meglio.
  15. W

    Iperinsulinemia e alopecia.

    kenji io non mangiavo tanto junk food (ma un pò si) e anch'io gastrite.. e l'anno che mi son messo a fare bodybuilding che mangiavo una bistecca al giorno a cena.. mi è venuta l'appendicite. credo che dire altro sia superfluo. quando mi hanno operato ricoverato in stanza con me c'era un...
  16. W

    Iperinsulinemia e alopecia.

    mangiare cibi di qualità più naturali possibili (integrali e biologici) e non mangiare mai troppo. e soprattutto fare attività fisica. vorrei porre l'accento sul non utilizzare lo spauracchio dell'insulino-resistenza a sproposito. nessuno è mai morto nè gli è venuta insulino-resistenza...
  17. W

    Iperinsulinemia e alopecia.

    kenji come te lo sei formulato il menu della zona? o te l'hai fatto fare o preso già pronto da qualche parte? stai sempre col bilancino? integri anche gli omega3?
  18. W

    Per gli allergici... occhio alla frutta!

    non ho messo in dubbio che tu sia allergica alla betulla. ho solo detto che la frutta (non la betulla) quando esplica tali reazioni sta semplicemente pulendo l'organismo e sono le altre tossine che la frutta rimuove a farti quelle reazioni. visto che tra i links ho visto allergia...
  19. W

    CI VOGLIO PROVARE ANCHE IO!

    si.. in tal modo c'è maggiormente l'effetto panettone e si mettono alla prova di più i muscoli. l'importate è corrucciare cercando di unire le sopracciglia al centro ma verso l'alto.. e fatelo durare almeno 30 secondi - 1 minuto.. sentirete la differenza :)
  20. W

    Ginnastica Facciale parte seconda

    aò henri ma è prescritto dalla legge o dalla costituzione che bisogna fare il GFday? no, perché io non capisco eh.. percaso abbiamo mica l'obbligo di portarlo avanti ogni anno? o è meglio come abbiamo discusso qualche post più su cambiare le cose e migliorare la sezione. lo stesso GFday1...
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