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  1. J

    migliori spezie antiossidanti?

    curcuma longa, cannella (cinnamomun zeylanicum), chiodi di garofano.
  2. J

    Alimentazione ricca di grassi: effetti collaterali

    se non aumenti di peso...direi che non cambierebbe granché, se invece ti accorgessi di prendere peso sarebbe un altro discorso. E comunque il cosìdetto surplus di lipidi è dato dal fatto che ti imponi ogni santo giorno una lista di determinati alimenti perché attribuisci agli stessi delle...
  3. J

    duta e resistenza all'insulina

    Il palmetto? NO.
  4. J

    duta e resistenza all'insulina

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207930/ E' saltato fuori che l'inibizione dell'isoenzima 5 alpha reduttasi 1 peggiora la sensibilità dell'insulina (con l'effetto collaterale di una iperproduzione di insulina per sortire lo stesso effetto ipoglicemizzante della stessa), ponendo...
  5. J

    Alimentazione ricca di grassi: effetti collaterali

    dopotutto se è certo che esiste un Brain-Gut-Axis chi non ci dice che vi possa essere anche un hair-gut-axis? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19284665
  6. J

    Alimentazione ricca di grassi: effetti collaterali

    Andreact95 ha scritto: Nulla però ci dice che prima Orion non assumesse la stessa tipica percentuali di grassi consigliata. Ossia ha cambiato la composizione, probabilmente in meglio, non si sa se l'abbia aumentata o se questa sia una sua impressione. Peraltro si preoccupa della linea, ma...
  7. J

    Alimentazione ricca di grassi: effetti collaterali

    Messaggio di Orion Un'alimentazione così ricca di grassi può avere degli effetti collaterali? Sia sulla salute generale che sui capelli. Teoricamente se scegli alcuni alimenti ricchi di lipidi ne dovresti scartare altri (non eccederei ad esempio negli acidi grassi saturi). I problemi di...
  8. J

    Antiandrogeni topici

    Sono sempre stato molto scettico nel merito.
  9. J

    La finasteride dà problemi mentali???

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25961975 (studio sulle concentrazioni dei neurosteroidi e degli effetti, sulle stesse, della finasteride, anche a basso dosaggio) http://www.hindawi.com/journals/au/2012/530121/ (review sulla famiglia delle 5-alpha reduttasi, tra cui anche la III); Non...
  10. J

    Dieta senza carne...problemi ai capelli?

    >>Avrei intenzione di eliminare dalla mia dieta la carne (rossa e bianca) e i salumi. Ci possono essere i problemi per i capelli? Da una dieta senza carne non discende in modo necessario una carenza. Occorre però avere cura di introdurre alimenti che sostituiscano la carne riguardo...
  11. J

    Julien: olio di cocco?

    sembrano [:D]
  12. J

    semi da macinare

    http://en.wikipedia.org/wiki/Urolithin pomegranate,[2] strawberries, red raspberries, walnuts or oak-aged red wine.[3] suppogno che comunque vadano bene tutti gli alimenti ricchi di acido ellagico. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25214070
  13. J

    semi da macinare

    Allora la nutrizione umana si è basata ancestralmente molto sull'attività dei raccoglitori (oltre che dei cacciatori, ma comunque la carne restava qualcosa di raro) e quindi su frutta e semi. Quindi i semi vanno bene generalmente, poi a fini tricologici l'evidenza mostra come migliori i semi...
  14. J

    integratori per effluvio cronico (credo)

    ai tempi in cui si riuscivano a prendere 2 specialità Sigh!! La tiroidite di Hashimoto si caratterizza per un quadro iniziale di iperfunzione (lesione autoimmune dei tireociti e conseguentemente immissione nel circolo ematico degli ormoni in essi contenuti), seguita da una seconda fase di...
  15. J

    urtica dioica

    >> ritieni quindi utile l'ortica? mi sono limitato a riportare le info di examine (non so quanti sappiano cosa sia e se hanno consultato rimedi erboristici di largo consumo) I presupposti teorici indicano che può essere utile, a livello pratico non ci sono trials quindi è del tutto...
  16. J

    integratori per effluvio cronico (credo)

    Messaggio di Ash Quindi secondo voi una caduta di 200 capelli ad ogni lavaggio che dura ormai da 7 anni ininterroti è normale?potrebbe essere genetica?o potrebbe trattarsi di un effluvio cronico? Secondo me non è fisiologico. in prima battuta farei delle analisi: esami per ipo e...
  17. J

    Un anno di dutasteride.

    come sarebbe a dire no! ???
  18. J

    La finasteride dà problemi mentali???

    >>Penso che dovrebbero studiare meglio gli effetti di lungo termine circa l'inibizione di questi enzimi nel cervello, in particolare per Duta. Comunque anche la finasteride blocca l'isoenzima III. Allegria! [8D]
  19. J

    vitamina e, opc o thè verde come antiossidante?

    il caffè verde puoi sempre macinarlo e farne un infuso (un caffè verde appunto) per la desalinizzazione occhio a un aspetto che non è irrilevante. considera che una buona parte dell'apporto dello iodio deriva dal sale iodato.
  20. J

    Licopene, pomodori e tabella ORAC

    >>La quantità assoluta di licopene è bassa in un pomodoro ma è molto più alta nella salsa, non così elevata. comunque il licopene male non fa ma non è certo un elisir di lunga vita. E' stato detto che ha un effetto protettivo nei confronti dell'iperplasia e delle neoplasie maligne...
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