Utili sono integratori a base di aminoacidi (in particolare arginina, cistina, taurina, metionina), integratori che aiutino il microcircolo (es. opc,mirtillo nero, GinKo, centella, meliloto ecc), inoltre assumerei vitamina c, d, ed infine omega 3.
Utile a mio avviso uno sport di tipo aerobico...