x marlin, come assumere integratori

m4sterx

Utente
22 Settembre 2010
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gentilissimo
ho acquistato micronutrient e b-complex come integratori
e vorrei sapere come usarli,quando assumerli, stomaco pieno o vuoto
io vorrei assumerli con soluzione di continuità però ad esempio ogni 3 giorni e micronutrient quando faccio sport...che dici?
saluti