per quanto riguarda la postazione va bene seduto su una sedia o sarebbe meglio sdraiato sul letto ragazzi? sembra che sdraiato sento di meno il movimento
raga stamattina concentrandomi allo specchio sulla parte della nuca inizio a notare piccoli movimenti delle orecchie , come se tendessero a schiacciarsi, ma di poco, cmq si muovono, però bisogna che mi concentro parecchio , e visto che non intendo passare tutto il tempo così, mi concentro ogni tanto allo specchio cercando di imparare il metodo nel migliore nei modi , col tempo ci riuscirò U.U
ragazzi come ginnastica passiva , metto le mani sul vertex e faccio avanti e indietro , e poi le mani sotto le tempie con 4 dita , e un po piu veloce sposto la galea in avanti e sento spostare anke il vertex, alla fine sento come un bruciore e un troppo stimolo, non è ke stimolando troppo si fanno danni invece ke benefici spostando troppo la pelle? saluti