Rgazzi l'ansia non si cura, o si trasmette o si nasconde.
Esempio, o ti compri a vita le gocce di E.N o ti fidanzi con un pupazzo/a e lo usi per scaricare le tue ansie.
Ovviamente per gli ansiosi e vietata a vita i caffè e la red bull, anche alcol e droghe, sopratutto leggere.
Piccolo consiglio.....fatti dominare dall'ansia, fatti travolgere come se fosse una comune sensazione(paura , freddo, angoscia, felicità, euforia) al momento che c'è, ripetiti(sopratutto con le crisi panico), ansia, panico venitemi a prendere sono vostro, fate quello che dovete, finchè vi và, io aspetto prendetevi tutto il tempo che volete.
Fai così, tutte le volte che arriva una crisi di panico, fatti travolgere, abbandonati ad essa.....e ricordati che cmq in salute fisica stai bene.
Esempio, o ti compri a vita le gocce di E.N o ti fidanzi con un pupazzo/a e lo usi per scaricare le tue ansie.
Ovviamente per gli ansiosi e vietata a vita i caffè e la red bull, anche alcol e droghe, sopratutto leggere.
Piccolo consiglio.....fatti dominare dall'ansia, fatti travolgere come se fosse una comune sensazione(paura , freddo, angoscia, felicità, euforia) al momento che c'è, ripetiti(sopratutto con le crisi panico), ansia, panico venitemi a prendere sono vostro, fate quello che dovete, finchè vi và, io aspetto prendetevi tutto il tempo che volete.
Fai così, tutte le volte che arriva una crisi di panico, fatti travolgere, abbandonati ad essa.....e ricordati che cmq in salute fisica stai bene.