Vitamina D

[lorisedo]

Buongiorno,
per colmare la carenza stagionale è indifferente orientarsi verso un integratore in formato compresse da assumere quotidianamente piuttosto che in formato liquido tipo il classico dbase?

 

[simwe9one]

per me indifferente, basta guardare la UI totale giornaliera.

 

[lorisedo]

In passato facevo un flaconcino da 25000ui a settimana in un'unica soluzione quindi 100.000ui mese.

 

[simwe9one]

Quindi 3500 al giorno? molto buona è quella myproteine, ogni softgel è 2500UI e ne puoi prendere 2 al giorno, cosi arrivi a 5000.

https://www.myprotein.it/nutrizione-sportiva/vitamina-d3-in-capsule/10530530.html

 

[lorisedo]

Non conoscevo questo prodotto.
Grazie Sim!

 

[simwe9one]

di niente, figurati.

 

[Giuseppe1987]

di niente, figurati.

SIM mi sai dire se su questo sito trovo anche le compresse per contrastare il sebo?? ( ho esperienza negativa con la biotina)

 

[simwe9one]

no, nessun integratore per quello sul sito

 

[Giuseppe1987]

no, nessun integratore per quello sul sito

Simo visto che le compresse sono 2500UI secondo il tuo parere si possono assumere 2 compresse contemporaneamente???

 

[simwe9one]

si va benissimo