Semi non macinati: assorbimento minore?

[ted]

Come da titolo, qualora non macino i classici semi (zucca, sesamo, lino, chia) l'assorbimento sarà minore?
Tagliarli per esempio con un mixer andrebbe bene eventualmente?
Vorrei evitare di fare una polverina perchè quella è davvero immangiabile...grazie!

 

[zimmerman]

semi di zucca,sesamo nero si masticano facilmente
per gli altri tipo il sesamo o il lino meglio
macinarli con il moulinex,poi li metti su insalate yogurt ecc

 

[juliensorel]

>>qualora non macino i classici semi (zucca, sesamo, lino, chia) l'assorbimento sarà minore?

proprio così. soprattutto per i semi più piccoli (sesamo lino chia), quelli di zucca si riescono ma masticare decentemente.

 

[zimmerman]

semi di zucca,sesamo nero si masticano facilmente
per gli altri tipo il sesamo o il lino meglio
macinarli con il moulinex,poi li metti su insalate yogurt ecc

 

[ilkraken]

Comunque io registro che ogni volta che riprendo con i semi di zucca ho nei giorni successivi un impennata clamorosa di libido. Mi è capitato varie volte di sospenderli per oltre e un mese e ogni volta che ricomincio noto questa cosa.

 

[marlin]

Zinco e arginina di cui sono ricchi i semi di zucca dovrebbero fare la loro parte...

Ciao

MA - r l i n

 

[andreact95]

Già dopo qualche giorno? Mi pare strano.. []

 

[zimmerman]

nel giro di pochi giorni direi poco probabile..

 

[marlin]

E' proprio nel breve periodo che gli anti-dht hanno questi effetti (fina e serenoa compresi). Secondo voi quando si consigliano queste sostanze le si consiglia per avere effetti rapidi o posticipati di mesi ? Le ostriche sono ricche di zinco e sono considerate afrodisiache nella serata stessa in cui si assumono...[]

Ciao

MA - r l i n

 

[zimmerman]

Marlin suvvia qualche seme di zucca cosa può fare in pochi giorni?

non mi risulta che nemmeno fina in pochi giorni dia segni di modifiche libido
(Parlo di oochi giorni non settimane)

l'ipotesi più probabile é che sia suggestione.


ah che le ostriche siano afrodisiache é una mezza leggenda metropolitana[]
anche lì é tutto legato all'immaginario, e al modalitá sensuale con cui si succhiano dal guscio[]

 

[marlin]

No, le ostriche contengono un mucchio di zinco (e si sente), quindi è l'etichetta di leggenda metropolitana che è una leggenda...

Se si prendono semi di zucca in quantità che eguaglino le integrazioni di zinco e arginina di alcuni integratori è proprio in pochi giorni che si sentono gli effetti (lo dice il più grande esperto in integrazione che è Ray Shaelian).

Ciao

MA - r l i n