Ciao a tutti mi presento, sono un ragazzo di 22 anni e soffro da un po di tempo di seborrea e prurito e questo mi sta portando a un diradamento dei capelli. Oltre all'alimentazione (evitare latte/latticini, lieviti, farine e quant altro), oltre ad uno shampo sebo normalizzante (ci ho aggiunto il tea tree oil) alternato con uno extra delicato, oltre all'integrazione di semi di zucca (1 cucchiaino al giorno) latte di cocco (lo bevo al mattino, 1 cucchiaio) cosa devo fare più? Da ieri 21/09 ho iniziato ad integrare anche biotina 10mg/die (5mg al mattino 5 minuti prima di colazione e 5mg la sera 5 minuti prima di cena.. è giusto assimilarla così la biotina o rischio di non farla assimilare?).
Attendo una vostra risposta mi sarete di grande aiuto!!
Attendo una vostra risposta mi sarete di grande aiuto!!