Per il dyathinil non serve la ricetta.
Non male nemmeno il be-total plus, anche se i risultati si vedono più nel lungo periodo.
Per il sebo è bene evitare o ridurre:
caffè, alcolici, brodi di carne o di estratti, fritture, salse, uova(tuorlo crudo),
spezie, carni di maiale, cacciagione, crostacei, molluschi, pesci salati, affumicati,
conservati, formaggi fermentati o pizzichini, salumi(eccetto porosciutto crudo), peperoni,
melanzane, funghi, cavoli, legumi, spinaci, pomodori(crudi), castagne, pesche, fragole,
lamponi, fichi, melone, frutta secca, cioccolato, nutella, dolci e dolciumi in genere.
Lavare i capelli 2 massimo 3 volte alla settimana,
usando una volta uno shampoo medicato per la seborrea e le restanti volte uno shampoo estremamente delicato...all'inizio ci sarà un peggioramento netto, ma poi le ghiandole produrranno meno sebo perchè meno sollecitate.