Ciao a tutti, mi presento sul forum e darò più informazioni possibili sulla mia situazione!
Nome: PM20
Eta': 24
Inizio delle cure: 29/04/2025
Tipo di cure che sto facendo: Applicherò 1 volta al giorno una soluzione galenica con Minoxidil 5%, Finasteride 0.1%, Idrocortisone butirrato 0.08%, Ciclosilicone pentamero 16%, Etanolo 96° qb 100. Una farmacia locale mi produce questa soluzione galenica e ne metto 2 ml sul cuoio capelluto prima di andare a dormire ogni notte. Non volevo prendere la finasteride orale perché so che gli effetti collaterali potrebbero essere più comuni, invece con la terapia topica sono più tranquillo. L'effetto collaterale che mi ha "spaventato" di più è stato quello sulla "depressione/peggioramento della depressione" perché penso sia quello che può colpirmi di più, data la mia situazione di vita attuale
Farò lo shampoo 3 volte a settimana. 2 volte con "Nizoral Ketoconazolo 2%" che lascio agire sui capelli per 5 minuti prima di lavarli, e una volta normalmente con "Ducray Sensinol". Ho anche comprato un balsamo che applicherò dopo ogni shampoo chiamato "Tea Tree Scalp Care Anti-Thinning"
Avendo anche poche sopracciglia, applicherò un siero per sopracciglia 1 volta al giorno per 3 mesi. Ho comprato il siero "Walberg Browcoca!ne" e lo applicherò ogni giorno sempre prima di dormire, è stato consigliato da un amico
Farò microneedling 1 volta a settimana. Ho comprato un dermastamp (0-3mm) da Amazon e alcool isopropilico 70% per disinfettarlo, e farò microneedling su testa con lunghezza 1/1.5mm e su sopracciglia con lunghezza 0.5mm una volta al settimana, 12h prima di mettere la soluzione galenica e il siero. Il tricologo mi disse che ci sono opinioni contrastanti sul microneedling, ma voglio provare lo stesso
Prenderò supplementi di Vitamina D3-K (ho un insufficienza) e di biotina 1 volta al giorno, oltre ad alcuni integratori per la tiroide di selenio, zinco, rame ecc. (ho la tiroidite di hashimoto diagnosticata come dirò dopo)
Ultimo ma non per importanza, tornerò a mangiare bene e ad allenarmi. Sto attraversando un periodo molto stressante e questo potrebbe davvero aiutarmi molto, non solo per i miei capelli ma anche per la mia qualità di vita in generale
Siete stati visitati da uno specialista in tricologia?: Si, sono stato in visita più volte da uno specialista che tramite dermoscopia mi ha diagnosticato AGA, e mi aveva prescritto finasteride orale nel 2022, ma avevo paura degli effetti collaterali. Come già detto inizio adesso nel 2025 la cura e con la finasteride topica sono molto più tranquillo
Cercate di indicare anche il grado della vostra calvize,con la scala di riferimento Norwood: Credo di essere un Norwood 2A/3, ma non saprei bene, valutate anche voi dalle foto
Foto: https://ibb.co/21d3Xsdz (come porto i capelli di solito, senza toccare nulla)
https://ibb.co/mrvbRDbZ (alzando i capelli e mostrando la stempiatura)
https://ibb.co/RGWXmct6 (vertex)
https://ibb.co/Rpx0ZySc (tempia dx)
https://ibb.co/prN0JqZL (tempia sx)
Perdita abbondante?: Ho avuto una violentissima perdita di capelli nel 2020, e non parlo dei soliti 100 al giorno ma veramente tantissimi capelli. Era un anno in cui sono stato veramente molto stressato, tanto da finire al pronto soccorso per forti attacchi di panico, per poi venirmi diagnosticata da un endocrinologo la tiroidite non molto dopo. Non li ho mai contati i capelli persi ma da li in poi fino al 2022 ne ho persi ancora ogni tanto e poi la situazione sembra essersi abbastanza stabilizzata
Capelli più finì?: Si, ho notato un’importante miniaturizzazione dei capelli negli anni, specialmente nel frontale, tra l’altro sopra (specie al front) i capelli non crescono neanche più lunghi di pochi cm, neanche aspettando mesi e mesi, mentre ai lati possono crescere lunghissimi
Hai casi di androgenetica un famiglia?: Solamente alcuni zii. Mio padre non ha AGA, mio nonno materno non la aveva neanche, anzi capelli perfetti, e mio nonno paterno aveva solo un accenno di stempiature
Vivi o hai vissuto un periodo di particolare stress?: Si, ho affrontato vari momenti di particolare stress ed esco da poco da uno di questi periodi molto stressanti
Hai (o hai avuto)problemi di tipo psicologico(ansia-depressione), usi farmaci?: Soffro di ansia, attacchi di panico notturni con palpitazioni/tachicardia e ho avuto depressione reattiva, ma non prendo farmaci. Penso che alcune di queste cose siano legate alla tiroidite, potenzialmente potrebbe causarle tutte nei periodi peggiori
Hai cambiato dieta o usi farmaci?: No, cambio dieta solo quando ritorno ad allenarmi, cercando di integrare più proteine e oltre a questo utilizzo creatina (non ho mai notato cambiamenti fra creatina e perdita di capelli ma per sicurezza in caso potrei non prenderla più in futuro)
Hai fatto di recente esami del sangue(se si posta i risultati) ?: No, non di recente ma varie volte ho fatto esami del sangue ed esami specifici per la tiroide
Soffri di dermatite,irritazione,SEBO in eccesso? No, ma in compenso ho avvertito varie volte forte dolore al cuoio capelluto (per questo il tricologo mi prescrisse lo shampoo Sensinol Ducray che ancora uso dopo anni e sembra funzionare molto bene) e ho la pelle abbastanza delicata
Ti tocchi continuamente i capelli?: Ora no, quando li avevo folti e lunghi, si abbastanza
Hai sempre avuto stempiature,fronte alta(o hai famigliarità con queste, papà,nonno, fratelli) ?: Si, ho la fronte abbastanza alta già da piccolo
Hai particolare patologie?Con che farmaci ti curi?: Ho la tiroidite di hashimoto, malattia autoimmune della tiroide, ma ora i valori sono apposto e non la curo con nessun farmaco, prendo solo integratori. Negli uomini è più rara e a quanto ho capito agisce in maniera diversa rispetto alle donne, ma l’importante è riuscire a tenere tutto sotto controllo
Porti da sempre una scriminatura (riga in mezzo,che per azione meccanica può creare diradamenti nella zona centrale) ?: Mai portata.
Questo è tutto, ditemi cosa ne pensate della mia routine, se volete darmi qualche consiglio o raccontarmi la vostra esperienza, fate pure, ne sarei felice! Nei prossimi mesi pubblicherò alcune foto comparative del prima e del dopo, vi terrò aggiornati
Nome: PM20
Eta': 24
Inizio delle cure: 29/04/2025
Tipo di cure che sto facendo: Applicherò 1 volta al giorno una soluzione galenica con Minoxidil 5%, Finasteride 0.1%, Idrocortisone butirrato 0.08%, Ciclosilicone pentamero 16%, Etanolo 96° qb 100. Una farmacia locale mi produce questa soluzione galenica e ne metto 2 ml sul cuoio capelluto prima di andare a dormire ogni notte. Non volevo prendere la finasteride orale perché so che gli effetti collaterali potrebbero essere più comuni, invece con la terapia topica sono più tranquillo. L'effetto collaterale che mi ha "spaventato" di più è stato quello sulla "depressione/peggioramento della depressione" perché penso sia quello che può colpirmi di più, data la mia situazione di vita attuale
Farò lo shampoo 3 volte a settimana. 2 volte con "Nizoral Ketoconazolo 2%" che lascio agire sui capelli per 5 minuti prima di lavarli, e una volta normalmente con "Ducray Sensinol". Ho anche comprato un balsamo che applicherò dopo ogni shampoo chiamato "Tea Tree Scalp Care Anti-Thinning"
Avendo anche poche sopracciglia, applicherò un siero per sopracciglia 1 volta al giorno per 3 mesi. Ho comprato il siero "Walberg Browcoca!ne" e lo applicherò ogni giorno sempre prima di dormire, è stato consigliato da un amico
Farò microneedling 1 volta a settimana. Ho comprato un dermastamp (0-3mm) da Amazon e alcool isopropilico 70% per disinfettarlo, e farò microneedling su testa con lunghezza 1/1.5mm e su sopracciglia con lunghezza 0.5mm una volta al settimana, 12h prima di mettere la soluzione galenica e il siero. Il tricologo mi disse che ci sono opinioni contrastanti sul microneedling, ma voglio provare lo stesso
Prenderò supplementi di Vitamina D3-K (ho un insufficienza) e di biotina 1 volta al giorno, oltre ad alcuni integratori per la tiroide di selenio, zinco, rame ecc. (ho la tiroidite di hashimoto diagnosticata come dirò dopo)
Ultimo ma non per importanza, tornerò a mangiare bene e ad allenarmi. Sto attraversando un periodo molto stressante e questo potrebbe davvero aiutarmi molto, non solo per i miei capelli ma anche per la mia qualità di vita in generale
Siete stati visitati da uno specialista in tricologia?: Si, sono stato in visita più volte da uno specialista che tramite dermoscopia mi ha diagnosticato AGA, e mi aveva prescritto finasteride orale nel 2022, ma avevo paura degli effetti collaterali. Come già detto inizio adesso nel 2025 la cura e con la finasteride topica sono molto più tranquillo
Cercate di indicare anche il grado della vostra calvize,con la scala di riferimento Norwood: Credo di essere un Norwood 2A/3, ma non saprei bene, valutate anche voi dalle foto
Foto: https://ibb.co/21d3Xsdz (come porto i capelli di solito, senza toccare nulla)
https://ibb.co/mrvbRDbZ (alzando i capelli e mostrando la stempiatura)
https://ibb.co/RGWXmct6 (vertex)
https://ibb.co/Rpx0ZySc (tempia dx)
https://ibb.co/prN0JqZL (tempia sx)
Perdita abbondante?: Ho avuto una violentissima perdita di capelli nel 2020, e non parlo dei soliti 100 al giorno ma veramente tantissimi capelli. Era un anno in cui sono stato veramente molto stressato, tanto da finire al pronto soccorso per forti attacchi di panico, per poi venirmi diagnosticata da un endocrinologo la tiroidite non molto dopo. Non li ho mai contati i capelli persi ma da li in poi fino al 2022 ne ho persi ancora ogni tanto e poi la situazione sembra essersi abbastanza stabilizzata
Capelli più finì?: Si, ho notato un’importante miniaturizzazione dei capelli negli anni, specialmente nel frontale, tra l’altro sopra (specie al front) i capelli non crescono neanche più lunghi di pochi cm, neanche aspettando mesi e mesi, mentre ai lati possono crescere lunghissimi
Hai casi di androgenetica un famiglia?: Solamente alcuni zii. Mio padre non ha AGA, mio nonno materno non la aveva neanche, anzi capelli perfetti, e mio nonno paterno aveva solo un accenno di stempiature
Vivi o hai vissuto un periodo di particolare stress?: Si, ho affrontato vari momenti di particolare stress ed esco da poco da uno di questi periodi molto stressanti
Hai (o hai avuto)problemi di tipo psicologico(ansia-depressione), usi farmaci?: Soffro di ansia, attacchi di panico notturni con palpitazioni/tachicardia e ho avuto depressione reattiva, ma non prendo farmaci. Penso che alcune di queste cose siano legate alla tiroidite, potenzialmente potrebbe causarle tutte nei periodi peggiori
Hai cambiato dieta o usi farmaci?: No, cambio dieta solo quando ritorno ad allenarmi, cercando di integrare più proteine e oltre a questo utilizzo creatina (non ho mai notato cambiamenti fra creatina e perdita di capelli ma per sicurezza in caso potrei non prenderla più in futuro)
Hai fatto di recente esami del sangue(se si posta i risultati) ?: No, non di recente ma varie volte ho fatto esami del sangue ed esami specifici per la tiroide
Soffri di dermatite,irritazione,SEBO in eccesso? No, ma in compenso ho avvertito varie volte forte dolore al cuoio capelluto (per questo il tricologo mi prescrisse lo shampoo Sensinol Ducray che ancora uso dopo anni e sembra funzionare molto bene) e ho la pelle abbastanza delicata
Ti tocchi continuamente i capelli?: Ora no, quando li avevo folti e lunghi, si abbastanza
Hai sempre avuto stempiature,fronte alta(o hai famigliarità con queste, papà,nonno, fratelli) ?: Si, ho la fronte abbastanza alta già da piccolo
Hai particolare patologie?Con che farmaci ti curi?: Ho la tiroidite di hashimoto, malattia autoimmune della tiroide, ma ora i valori sono apposto e non la curo con nessun farmaco, prendo solo integratori. Negli uomini è più rara e a quanto ho capito agisce in maniera diversa rispetto alle donne, ma l’importante è riuscire a tenere tutto sotto controllo
Porti da sempre una scriminatura (riga in mezzo,che per azione meccanica può creare diradamenti nella zona centrale) ?: Mai portata.
Questo è tutto, ditemi cosa ne pensate della mia routine, se volete darmi qualche consiglio o raccontarmi la vostra esperienza, fate pure, ne sarei felice! Nei prossimi mesi pubblicherò alcune foto comparative del prima e del dopo, vi terrò aggiornati
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