Hai mai provato a sbadigliare per fini terapeutici, estetici, preventivi, insomma, a scopo di benessere? NO?
E invece andrebbe fatto. Io l'ho fatto, ogni tanto lo faccio - soprattutto mentre sono seduta davanti la tv e se vedo la mia gatta concedersi senza ritegno questo piacere che i felini condividono con gli umani.
E ti posso garantire che la sua importanza ce l'ha, lo sbadiglio.
Secondo il suo sponsor Jacopo Fo (che poi è quello che me l'ha fatto conoscere...), sbadigliare rilassa, aumenta di 5 volte la velocità dei riflessi - vedi uno studio nientemeno che della Fiat, che ne esalterebbe i poteri anti-incidente stradale - erotizza, ha un 'effetto-viagra', induce l'allungamento della muscolatura, schiarisce il pensiero, aiuta a lenire il dolore e libera le capacità intuitive e creative.
Ah, dimenticavo: secondo Jacopo, che dice di averne fatta diretta esperienza, lo sbadiglio aiuta anche a risolvere l'eiaculazione precoce.
Per parte mia, da un punto di vista tutto femminile, io aggiungo alla lista la capacità di rendere una decisa luminosità all'incarnato, per mezzo di una migliore ossigenazione e del rilassamento cui tutti i muscoli della faccia sono praticamente OBBLIGATI.
Insomma, lo sbadiglio è un piccolo magico rimedio che abbiamo a disposizione sempre e dovunque quando abbiamo un calo di attenzione o un appannamento della creatività o dell'eros.
A patto di andarcene a praticare il nostro salutare sbadiglio lontano dalla 'società', che ci imporrebbe di limitare il gesto 'per buona educazione'.
Infatti, se vogliamo che l'organismo 'si stiri' per bene e faccia il dovuto pieno di ossigeno, lo sbadiglio deve essere portato a compimento in tutta la sua pienezza. Senza trattenersi, senza cercare di minimizzarlo o addirittura reprimerlo. Lo spalancare la bocca deve essere completo e dare una sensazione di piacere. Sennò.... non funziona.
Perciò, fallo quando sei sola, nessuno ti giudicherà 'male' interrompendo il gradevole esercizio che vorrai dedicare a te stessa.
TECNICA
Ti starai chiedendo ORA come è possibile sbadigliare a comando.
Si può, si può, molto più facilmente di quanto pensi. A parte il fatto che per il noto principio di 'contagiosità', il solo fatto di pensare ad un sbadiglio, nel 90% dei casi ti spingerà a spalancare la mandibola, è sempre possibile cominciare con uno sbadiglio 'finto', la gola risponderà subito dopo producendo lo stimolo 'vero'.
Se non sbaglio, ANCHE mentre leggevi queste
E invece andrebbe fatto. Io l'ho fatto, ogni tanto lo faccio - soprattutto mentre sono seduta davanti la tv e se vedo la mia gatta concedersi senza ritegno questo piacere che i felini condividono con gli umani.
E ti posso garantire che la sua importanza ce l'ha, lo sbadiglio.
Secondo il suo sponsor Jacopo Fo (che poi è quello che me l'ha fatto conoscere...), sbadigliare rilassa, aumenta di 5 volte la velocità dei riflessi - vedi uno studio nientemeno che della Fiat, che ne esalterebbe i poteri anti-incidente stradale - erotizza, ha un 'effetto-viagra', induce l'allungamento della muscolatura, schiarisce il pensiero, aiuta a lenire il dolore e libera le capacità intuitive e creative.
Ah, dimenticavo: secondo Jacopo, che dice di averne fatta diretta esperienza, lo sbadiglio aiuta anche a risolvere l'eiaculazione precoce.
Per parte mia, da un punto di vista tutto femminile, io aggiungo alla lista la capacità di rendere una decisa luminosità all'incarnato, per mezzo di una migliore ossigenazione e del rilassamento cui tutti i muscoli della faccia sono praticamente OBBLIGATI.
Insomma, lo sbadiglio è un piccolo magico rimedio che abbiamo a disposizione sempre e dovunque quando abbiamo un calo di attenzione o un appannamento della creatività o dell'eros.
A patto di andarcene a praticare il nostro salutare sbadiglio lontano dalla 'società', che ci imporrebbe di limitare il gesto 'per buona educazione'.
Infatti, se vogliamo che l'organismo 'si stiri' per bene e faccia il dovuto pieno di ossigeno, lo sbadiglio deve essere portato a compimento in tutta la sua pienezza. Senza trattenersi, senza cercare di minimizzarlo o addirittura reprimerlo. Lo spalancare la bocca deve essere completo e dare una sensazione di piacere. Sennò.... non funziona.
Perciò, fallo quando sei sola, nessuno ti giudicherà 'male' interrompendo il gradevole esercizio che vorrai dedicare a te stessa.
TECNICA
Ti starai chiedendo ORA come è possibile sbadigliare a comando.
Si può, si può, molto più facilmente di quanto pensi. A parte il fatto che per il noto principio di 'contagiosità', il solo fatto di pensare ad un sbadiglio, nel 90% dei casi ti spingerà a spalancare la mandibola, è sempre possibile cominciare con uno sbadiglio 'finto', la gola risponderà subito dopo producendo lo stimolo 'vero'.
Se non sbaglio, ANCHE mentre leggevi queste
]Per parte mia, da un punto di vista tutto femminile, io aggiungo alla lista la capacità di rendere una decisa luminosità all'incarnato, per mezzo di una migliore ossigenazione e del rilassamento cui tutti i muscoli della faccia sono praticamente OBBLIGATI. 