ritenzione idrica
- Thread starter cooper
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Ciao Cooper, durante l'assunzione di finasteride qualcuno lamenta la comparsa di un pò di ritenzione idrica ma si parla di 2/3 chili, non di più. Se il tuo aumento è più considerevole è probabile che ci sia qualche altra cosa da tenere sotto controllo, come ad esempio l'alimentazione (che può essere cambiata o sbagliata) o la maggior sedentarietà rispetto a prima.
In ogni caso qualche tisana può già esserti di aiuto [
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In ogni caso qualche tisana può già esserti di aiuto [
]io mi sono accorto di prendere 5kg... è anche vero che da un pò di tempo mangio spesso nelle tavole calde e durante le feste ho fatto piazza pulita di tutto, mi dovevano togliere i piatti prima che mi mangiavo anche quelli... però non mi va di mettermi a dieta... mangiare è una delle cose belle della vita...
che tisane mi consigli?
che tisane mi consigli?
grazie, però ripensandoci mi sono letto delle altre discussioni su questo problema e credo che ha ragione cleopatra... la ritensione idrica non è ma sono proprio ingrassato di grasso...
io pensavo che ingrassare e la ritensione idrica erano la stessa cosa, invece ho capito che non è così...
Poi poco fa parlavo al telefono con la morosa mentre mangiavo un panino e mi ha detto che in tutti i momenti sto sempre a mangiare... [V]
io pensavo che ingrassare e la ritensione idrica erano la stessa cosa, invece ho capito che non è così...
Poi poco fa parlavo al telefono con la morosa mentre mangiavo un panino e mi ha detto che in tutti i momenti sto sempre a mangiare... [V]
Caro Cooper, da ciò che scrivi mi sa proprio che è peso e non ritenzione idrica. Di sicuro l'alimentazione che stai seguendo non è corretta ma visto che sotto le feste un pò tutti abbiamo fatto bisboccia prendilo come un periodo che è andato così e rimettiti in linea, ovviamente per te e per la tua salute []
Ti sei chiesto come mai avverti la necessità di mangiare tanto? Mgari è cambiato qualcosa nella tua quotidianità.
Relativamente alle tisane, che di certo male non fanno (con i dovuti limiti), possono esserti di aiuto quelle a base di piante dal potere diuretico e drenante come la Betulla, il Finocchio, l'Ortosiphon o la pilosella. Ne trovi di già pronte (tipo quelle de L'Angelica) o puoi prepararle da solo acquistando le sostanze secche in erboristeria.
Bevi molta acqua, limta il sale e riduci l'introduzione di grassi e carboidrati. Aggiungi un pò di movimento e ti sentirai come nuovo.
In bocca al lupo.
]Ti sei chiesto come mai avverti la necessità di mangiare tanto? Mgari è cambiato qualcosa nella tua quotidianità.
Relativamente alle tisane, che di certo male non fanno (con i dovuti limiti), possono esserti di aiuto quelle a base di piante dal potere diuretico e drenante come la Betulla, il Finocchio, l'Ortosiphon o la pilosella. Ne trovi di già pronte (tipo quelle de L'Angelica) o puoi prepararle da solo acquistando le sostanze secche in erboristeria.
Bevi molta acqua, limta il sale e riduci l'introduzione di grassi e carboidrati. Aggiungi un pò di movimento e ti sentirai come nuovo.
In bocca al lupo.
sono andato in un centro benessere e mi hanno fatto misurare su una bilancia speciale con degli elettrodi che misura la ritensione idrica, aveva un nome difficile, non mi ricordo bene... comunque il risultato è che sono grasso ma senza ritensione [V] che sfiga...
proverò a seguire i consigli cleopatra... grazie... anche se è dura... [V]
proverò a seguire i consigli cleopatra... grazie... anche se è dura... [V]
Ciao Cooper, probabilmente hai fatto una BIA (analisi bio-impedenziometrica) di cui puoi leggere qualche indicazione qui:
http://www.vincenzopiazza.it/bia.html
So bene che non è facile, cambiare alimentazione non sempre è la conseguenza naturale di un percorso necessario ma quello che ci pare un progetto difficile e irrealizzabile è solo un blocco psicologico inziale che svanisce appena ci si rende conto di star meglio..e non solo esteticamente []
Sono certa che ce la farai.
In bocca al lupo e fammi sapere []
http://www.vincenzopiazza.it/bia.html
So bene che non è facile, cambiare alimentazione non sempre è la conseguenza naturale di un percorso necessario ma quello che ci pare un progetto difficile e irrealizzabile è solo un blocco psicologico inziale che svanisce appena ci si rende conto di star meglio..e non solo esteticamente [
]Sono certa che ce la farai.
In bocca al lupo e fammi sapere [
]Prova.
Non sono un nutrizionista quindi e potrei sbagliare.
Io seguo il tipo di dieta del tuo amico, faccio palestra e riesco a mantenere una forma decente.
I carboidrati (pasta, riso, pane) consumati la sera non vengono bruciati, visto che dopo cena difficilmente si fa movimento e quindi si accumulano.
Prova a pesare il cibo che mangi, io mi regolo cosi quando voglio perdere o mettere su qualche kg.
Non sono un nutrizionista quindi e potrei sbagliare.
Io seguo il tipo di dieta del tuo amico, faccio palestra e riesco a mantenere una forma decente.
I carboidrati (pasta, riso, pane) consumati la sera non vengono bruciati, visto che dopo cena difficilmente si fa movimento e quindi si accumulano.
Prova a pesare il cibo che mangi, io mi regolo cosi quando voglio perdere o mettere su qualche kg.