Pericolo contratture

[iloveindie]

Abbiamo detto che muovendo i muscoli pellicciai questi si tonificano, rinforzano e quindi acquisiamo un maggior controllo. questo controllo ci porterebbe a evitare contratture e rendere la cute rilassata. In questo link però si parla di contratture causate dall'eccessiva sollecitazione di un muscolo. questo così diviene ipertonico e rigido al tatto.

http://www.my-personaltrainer.it/contrattura-muscolare.html

A questo punto è da riconsiderare la dose di ginnastica o almeno sistemi che non creino questi problemi.

Che ne pensate? sono un po confuso...

 

[iloveindie]

Abbiamo detto che muovendo i muscoli pellicciai questi si tonificano, rinforzano e quindi acquisiamo un maggior controllo. questo controllo ci porterebbe a evitare contratture e rendere la cute rilassata. In questo link però si parla di contratture causate dall'eccessiva sollecitazione di un muscolo. questo così diviene ipertonico e rigido al tatto.

http://www.my-personaltrainer.it/contrattura-muscolare.html

A questo punto è da riconsiderare la dose di ginnastica o almeno sistemi che non creino questi problemi.

Che ne pensate? sono un po confuso...

 

[iloveindie]

Abbiamo detto che muovendo i muscoli pellicciai questi si tonificano, rinforzano e quindi acquisiamo un maggior controllo. questo controllo ci porterebbe a evitare contratture e rendere la cute rilassata. In questo link però si parla di contratture causate dall'eccessiva sollecitazione di un muscolo. questo così diviene ipertonico e rigido al tatto.

http://www.my-personaltrainer.it/contrattura-muscolare.html

A questo punto è da riconsiderare la dose di ginnastica o almeno sistemi che non creino questi problemi.

Che ne pensate? sono un po confuso...

 

[kris]

lo stesso hagerty dice di avere avuto gli occipitali contratti a tal punto da sembrare pallottole!! ma per lui era un bene dato che significava allenarli bene!! poi con un massaggio li ha decontratti...



ciao!

La mia cura:

-finax 1mg
-minoxidil 5%
-lozione per effluvio
-ginnastica facciale

 

[kenji]

Bheé, qui si parla comunque di contratture in seguito a movimenti particolarmente bruschi, difficili da realizzare coi muscoli pellicciai (ma non impossibili). Inoltre chiarisce che per guarire dall'ipercontrattura possono bastare 3-7 giorni di stop, senza quindi andare a sollecitare la zona interessata.
Diciamo che la gf non può quindi recare danni SE fatta bene, rispettando i tempi dei muscoli coinvolti e quindi fermandosi quando si avvertono le prime sensazioni di stanchezza o di dolore dei pellicciai.
L'ipercontrattura agirebbe inoltre solo sui muscoli, non sulla galea benché essa ne subirebbe comunque gli effetti negativi dovuti all'eccessiva tensione muscolare.

Secondo me quindi non ci si dev preoccupare se la tecnica viene svolta correttamente rispettando le tempistiche dei muscoli coninvolti. Voi che dite?

Ciao a tutti!

 

[_ale_]

Iloveindie, devi pensare che i nostri muscoli pellicciai sono gia belli che ipercontratti, quello che facciamo noi è ottenere il controllo,cioè muoverli. Il movimento diventa quindi fondamentale,essendo in questo caso questi muscoli collegati alla galea e dalla galea dipende in qualche modo la salute dei capelli.
I muscoli pellicciai sani dovrebbero accompagnare, assecondare, ogni minimo movimento della galea(quando si muove la testa,quando si cammina),piu sono capaci a fare questo e piu' la galea ha le sembianze di un budino.


Il movimento di hagerty è un esercizio che rimette in movimento i muscoli,da questi muscoli dipende direttamente la salute dei capelli,per questo sono importanti.Il movimento di hagerty è un esercizio sia di streching di allungamento,sia un massaggio decontratturante per lo scalpo e i muscoletti piloerettori,il movimento fa rinascere qualcosa di morto.
Inoltre se si porta alla contrazione un muscolo gia ipercontratto questo si rilassa di riflesso.

Li nel link parla di riposo,ma i muscoli da noi presi in considerazione con il riposo, non si decontrattureranno mai,a meno che non ti concentri e riesci a rilassarli.

La mia Guida alla Gin.Facc. http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=25450

 

[kris]

cmq sia sono molto piu piccoli dei muscoli del corpo...


ciao!

La mia cura:

-finax 1mg
-minoxidil 5%
-lozione per effluvio
-ginnastica facciale