ciao marlin , ultimamente mi sto orientando verso una dieta il piu possibilmente corretta...e mi sto leggendo il libro della dieta a zona (secondo me riconduce molte cose di cui noi abbiamo sul forum , e tu e julien avete approfondito in modo impeccabile e abbondante rispondendo a tutti o quasi i nostri quesiti) e volevo chiederti che ne pensi di questa dieta....io la trovo interessante , anche perche viene spiegata passo passo entrando nel particolare.....però ho notato che viene incrementato molto l'uso di proteine...
che ne pensi ?
grazie
che ne pensi ?
grazie