ciao a tutti! sono ormai tre mesi che assumo biotina ad alte dosi (10 mg/gg) per tenere sotto controllo seborrea e dermatite, ho da poco ridotto a 5 mg al giorno per non interrompere di colpo (il dermatologo mi disse di fare cicli di tre mesi a 10 mg). Però tra poco finirò la confezione e volevo passare ad altro per fare un periodo di stop con la biotina, anche se mi ha dato buonissimi risultati.
Pensavo agli omega 3 che sono anti-infiammatori, possono dare un effettivo aiuto contro la dermatite seborroica? e possono aiutare a ridurre la produzione di sebo in generale ? Oppure meglio qualcosa tipo il tè verde, che però credo aiuti solo a ridurre la secrezione sebacea e poco per il resto...?
Diciamo che cerco un integratore che possa coniugare effetti benefici su sebo, dermatite e capelli in generale, un po' come fa la biotina insomma
Pensavo agli omega 3 che sono anti-infiammatori, possono dare un effettivo aiuto contro la dermatite seborroica? e possono aiutare a ridurre la produzione di sebo in generale ? Oppure meglio qualcosa tipo il tè verde, che però credo aiuti solo a ridurre la secrezione sebacea e poco per il resto...?
Diciamo che cerco un integratore che possa coniugare effetti benefici su sebo, dermatite e capelli in generale, un po' come fa la biotina insomma
