Non trovo più il Benexol (vit. B12) in farmacia...

marina

Utente
27 Agosto 2004
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Citazione:Messaggio inserito da Stefania
Non hai paura di conseguenze a carico dei reni?


Carissima Stefania,
no, non ho paura delle conseguenze a carico dei reni perché, a parte il Diane, il ferrograd e lo zinco, tutti gli altri sono integratori naturali e sono le dosi consigliate. Temo piuttosto i pesticidi nella verdura, i coloranti nei cibi o gli ormoni nella carne...

Comunque il mio medico sta monitorando la situazione ed è stata lei a ordinarmi il ferro da assumere quotidianamente, anche se faccio una pausa nel fine settimana. Non posso eliminare assolutamente l'eutirox, né fare a meno del diane e dello zinco. Fa paura il quantitativo di 18 pillole, lo so, ma se prendessi un megapillolone di lievito di birra al posto di dieci, nessuno si scandalizzerebbe. Ci tengo a far presente che bevo molta acqua al giorno (solo acqua, niente bibite gassate né alcolici) e privilegiando le verdure a tavola, sento il mio fisico migliorare di giorno in giorno. I miei valori, a parte il rame alle stelle, sono sempre stati molto bassi: domani dovrò sottopormi alle analisi del sangue, a quel punto saprò dirti se è il caso di fermarmi, di rallentare o di continuare su questa strada.

L'unica osservazione che mi sento di fare è che credo di conoscere bene il mio corpo: mi sono diagnosticata da sola il problema alla tiroide e altri piccoli disagi che il mio corpo manifestava (anemia, zuccheri bassi, dermatiti). Adesso sto molto bene, veramente. Mi sento carica di energia e fisicamente in forma, nonostante l'influenza. Se ci fosse qualcosa di strano, lo capirei, non c'è dubbio. E invece i capelli stanno crescendo ovunque, la pelle è bellissima rispetto a prima, non ho più quel colore olivastro di sempre, ma è più rosea, più spessa, più idratata, le unghie non si spezzano più come una volta. Chi mi conosce da tempo mi vede rinata, non ho più l'aspetto da malata che avevo prima e me lo fanno notare con stupore. Spero che le analisi di domani mi diano ragione... [:D] e poi, come ha detto Claudia giustamente, l'ottimismo paga!
Mille baci [:X][:X][:X]
Marina
 

stefania

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25 Ottobre 2004
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beh, che dire... se a te fa' stare tranquilla, allora non c'è problema [:D]
Io non ti avrei mai consigliato di ridurre eutirox o diane o altre cose importanti... ma di limare il limabile...

Comunque, se ti stai trovando bene così, continua questa strada! [;)]
Io oltre le 6-7 pillole al giorno, psicologicamente, non ce la faccio ada andare... ma appunto, probabilmente è solo una questione psicologica... [:I]

Un abbraccio! [ov]
 

paolad

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23 Dicembre 2004
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Ciao Stefania,
anch'io assumo il ferrograd 1 vollta al giorno sotto indicazione medica..... credo che la dose sia giusta così!

X Marina: che problemi avevi alle unghie? e cosa hai assunto per migliorare la situazione?
 

marina

Utente
27 Agosto 2004
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Cara Paola, purtroppo ho le unghie molto fragili, si spezzano alla base della curvatura. E' un problema dovuto alle varie carenze di cui ho sempre sofferto, anche se noto un certo miglioramento da quando assumo i vari minerali presenti nel lievito di birra ma anche grazie allo zinco e al ferro. Oltre a questi minerali, fanno molto bene
le vitamine (B6, C, E, biotina) e gli aminoacidi (cistina, arginina).
Mille baci
Marina
 

paolad

Utente
23 Dicembre 2004
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Ciao Marina,
anch'io ho da sempre problemi alle unghie: a me si sfaldano letteralmente..... praticamente mi vengono via gli strati, ma solo a una certa lunghezza.
Infatti devo tenerle sempre corte!!!!

A cosa potrebbe essere dovuto? Sempre al ferro????
Cosa potrei prendere??!!

Grazie
 

marina

Utente
27 Agosto 2004
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Cara Paola,
mio padre aveva dei grossi problemi di unghie sfaldate e di danni alla matrice per tanto le unghie crescevano piatte con ondulazioni longitudinali e sfaldature profonde. Ha incominciato un ciclo di Biomineral Unghie, mettendo uno smalto protettivo rinforzante (opaco, non si notava). La sua situazione è migliorata nel giro di un mese. Tieni conto che si tratta di un integratore, e proprio per il discorso che facevamo stamattina, bisogna prima prendere in considerazione gli integratori già assunti per i capelli e eventualmente valutare l'opportunità di qualche piccola variazione / aggiunta da fare nella propria dieta.

Ti consiglio comunque di proteggere sempre tanto le mani quanto le unghie dalle aggressioni esterne. Io uso una crema, la Nivea Hand Nutriente e Rigenerante (circa 2.5 euro), con la quale mi trovo abbastanza bene. La uso costantemente durante il giorno, ne metto diversi strati, soprattutto dopo aver lavato le mani. Se vuoi uno smalto rinforzante, ti consiglio quello rosa della Yves Rocher, costa circa 5 euro ed è ottimo.

Baci
Marina