Muscoli temporali,come allenarli?

[ginnasticafacciale92]

esiste qualche esercizio che li possa allenare?
Sono i muscoli che sono dietro alle orecchie,giusto?
Esistono degli esercizi specifici?

 

[ginnasticafacciale92]

esiste qualche esercizio che li possa allenare?
Sono i muscoli che sono dietro alle orecchie,giusto?
Esistono degli esercizi specifici?

 

[ginnasticafacciale92]

esiste qualche esercizio che li possa allenare?
Sono i muscoli che sono dietro alle orecchie,giusto?
Esistono degli esercizi specifici?

 

[lollybravo]

Cito la guida di Elvix

Per i muscoli auricolari:
- serrare la mandibola e concentrandosi sulle orecchie, continuare a forzare la chiusura sulla
mandibola (senza esagerare) pian piano si cominceranno a muovere anche i muscoli auricolari

 

[willi]

gli auricolari non sono i temporali.

i temporali non li devi allenare ma li devi rilassare, distendere.

l'unico modo per farlo è ripristinare dimensione verticale a livello gnatologico

 

[matt193]

mmm...willi ma detto in parole che tutti noi possiamo comprendere?? (scusa ma sono ignorante e parole come gnatologico non fanno parte del mio vocabolario )

 

[luca_cavalli]

Anche a me intresserebbe allenare gli auricolari. Per ora faccio massaggi e muovo la mandibola, avanti-indietro e lateralmente.

 

[willi]

luca cavalli, quelli che muovi con la mandibola sono i temporali!
e infatti devi distendere i temporali, non devi pensare agli auricolari.

matt, cerca nei vecchi post o su google.. non possiamo ripetere le cose all'infinito

 

[willi]

per chiarirvi le idee sui muscoli temporali che sono diversi dagli auricolari..
http://www.youtube.com/watch?v=4mejMfbzpJQ
quelli al primo secondo sono gli auricolari
quelli al 50esimo secondo sono i temporali

 

[desperate]

ciao a tutti
willi il ripristino del livello gnatologico, in sostanza, che benefici ti ha dato finora rispetto alla sola ginnastica facciale?

 

[willi]

premesso che la dimensione verticale non la recuperi con uno schiocco di dita, ma ci devi lavorare per mesi, anche più di un anno..

noi vecchi stiamo svolgendo un trial per testare anche queste cose.

ad ogni modo ti preannuncio che i temporali (ma anche gli altri muscoli) si rilassano.