Propongo di fare una lista delle sostanze da integrare specificando
dose raccomandata giornaliera e fonte alimentare usuale, se esiste.
Uno scopo potrebbe anche essere quello di preparare un integratore monstre, perchè no? Qualcuno partecipa? Inizio io.
Per evitare di fare dimenticanze banali le prime sostanze da indagare sono gli elementi.
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Idrogeno H2 o forma ionica H+, RDA = NA , lo si trova ovunque e a meno di non voler fare sperimentazioni non occorre supplementare.
Elio He,RDA=NA
Litio Li, RDA=NA
Berillio Be, RDA=NA
continua
dose raccomandata giornaliera e fonte alimentare usuale, se esiste.
Uno scopo potrebbe anche essere quello di preparare un integratore monstre, perchè no? Qualcuno partecipa? Inizio io.
Per evitare di fare dimenticanze banali le prime sostanze da indagare sono gli elementi.
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Idrogeno H2 o forma ionica H+, RDA = NA , lo si trova ovunque e a meno di non voler fare sperimentazioni non occorre supplementare.
Elio He,RDA=NA
Litio Li, RDA=NA
Berillio Be, RDA=NA
continua