Scusa; ma, conosco gente che ha vinto l'ansia con la yoga. Sto a parlare di ansia, non di depressione. Anche il modo di respirare ci aiuta coll'ansia, se non sai. Forse, meglio di docs che danno a pazienti con problemi diversi, gli stessi farmaci, che molte volte vanno presi anche da questi stessi docs. Non fai idea di come ci siano psichiatri dipendenti da farmaci del genere e come sia comodo per loro ricevere dei soldi per prescrivere a tutti la stessa terapia.
Saluti!!!