LA FONTE DELLA GIOVINEZZA (Melatonina)
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trovo molto interessante la melatonina come anti-aging. presi per un periodo la diet da 300mg. mi facevo delle gran dormite (regola davvero il ritmo sonno-veglia) ma non sapevo delle sue proprietà. in internet ci sono moltissimi studi sulla melatonina e l'età.
la diet sta vendendo ora anche quella da 3 grammi a cpr. si direbbe una bomba. qualcuno l'ha provata? si rischia di andare in catalessi?
la diet sta vendendo ora anche quella da 3 grammi a cpr. si direbbe una bomba. qualcuno l'ha provata? si rischia di andare in catalessi?
Citazione:Messaggio inserito da De Rossi
la diet sta vendendo ora anche quella da 3 grammi a cpr. si direbbe una bomba. qualcuno l'ha provata? si rischia di andare in catalessi?
Hai un link della diet? Io ho trovato questa da 3mg:
http://www.melatonina.it/melatonina_night.php
la diet sta vendendo ora anche quella da 3 grammi a cpr. si direbbe una bomba. qualcuno l'ha provata? si rischia di andare in catalessi?
Hai un link della diet? Io ho trovato questa da 3mg:
http://www.melatonina.it/melatonina_night.php
si eccolo. vorrei capire se è troppo forte e se può avere sides, 3gr sono tantini. a me per dormir bene la 300mg era più che sufficente.
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2472&idSezioneRif=2378
eppure è un integratore abbastanza diffuso. ci sono pareri di chi l'ha usata a 3gr?
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2472&idSezioneRif=2378
eppure è un integratore abbastanza diffuso. ci sono pareri di chi l'ha usata a 3gr?
Più è alta la qualità del sonno e più si rimane giovani, è noto. Credo però che oltre alla melatonina sia importante seguire alcune normali regole per dormire bene e dormire abbastanza, tipo prendere pochi caffè, garantirsi almeno 7 ore di sonno al giorno, fare vita regolare, preferibilmente andare a dormire alla stessa ora.
Citazione:Messaggio inserito da De Rossi
si eccolo. vorrei capire se è troppo forte e se può avere sides, 3gr sono tantini. a me per dormir bene la 300mg era più che sufficente.
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2472&idSezioneRif=2378
eppure è un integratore abbastanza diffuso. ci sono pareri di chi l'ha usata a 3gr?
Però, sono poche 10 compresse per 7,80 €....conosci qualche sito dove la vendono a meno?
si eccolo. vorrei capire se è troppo forte e se può avere sides, 3gr sono tantini. a me per dormir bene la 300mg era più che sufficente.
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2472&idSezioneRif=2378
eppure è un integratore abbastanza diffuso. ci sono pareri di chi l'ha usata a 3gr?
Però, sono poche 10 compresse per 7,80 €....conosci qualche sito dove la vendono a meno?
Oh ma adesso che guardo meglio...quella che prendo io ne contiene già 3mg!
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2468&idSezioneRif=2378
Armonia Retard Melatonina
Preparazione alimentare in compresse, integrate con 3 mg di melatonina di purezza non inferiore al 99,9%.
[dettagli]
Marca: Nathura
Confezione: 40 compresse da 7,36 g
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2468&idSezioneRif=2378
Armonia Retard Melatonina
Preparazione alimentare in compresse, integrate con 3 mg di melatonina di purezza non inferiore al 99,9%.
[dettagli]
Marca: Nathura
Confezione: 40 compresse da 7,36 g
Uhm ma non è che fanno male 3 grammi di melatonina tutti insieme? Già con più di 5mg rischi sonni agitati... poi puoi avere una sorta di allucinazioni nel dormiveglia...
