isoflavoni della soia
- Thread starter littorio
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Ne abbiamo parlato 2000 volte quindi se fai un cerca, o solo se guardi nei post più recenti anche in questa sezione trovi tutto.
Ad ogni modo riassumendo: non si sa ancora bene come valutarli per l'uomo e pure per la donna. Se sei produttore di equol sicuramente puoi usufruire degli effetti di questo metabolita della daidzeina che è più attivo degli altri isoflavoni e che viene prodotto nell'intestino di circa il 30% della popolazione. Se appartieni alla maggioranza che non produce l'equol, puoi avere effetti positivi limitati (non penso ricrescita, a meno che non sei agli inizi di un'aga molto blanda, ma pelle e capelli più sani e in forma) e qualche effetto negativo tipo gonfiore, ritenzione idrica e forse ginecomastia.
Per le donne va meglio, hanno quasi solo effetti positivi; l'unico dubbio rimane per la menopausa e la predisposizione al cancro al seno, aumentando gli estrogeni potrebbero essere controindicati in questi casi, pur sempre molto limitati. Se ne discute.
Ciao
MA - r l i n
Ad ogni modo riassumendo: non si sa ancora bene come valutarli per l'uomo e pure per la donna. Se sei produttore di equol sicuramente puoi usufruire degli effetti di questo metabolita della daidzeina che è più attivo degli altri isoflavoni e che viene prodotto nell'intestino di circa il 30% della popolazione. Se appartieni alla maggioranza che non produce l'equol, puoi avere effetti positivi limitati (non penso ricrescita, a meno che non sei agli inizi di un'aga molto blanda, ma pelle e capelli più sani e in forma) e qualche effetto negativo tipo gonfiore, ritenzione idrica e forse ginecomastia.
Per le donne va meglio, hanno quasi solo effetti positivi; l'unico dubbio rimane per la menopausa e la predisposizione al cancro al seno, aumentando gli estrogeni potrebbero essere controindicati in questi casi, pur sempre molto limitati. Se ne discute.
Ciao
MA - r l i n
