Ipercifosi

[ares]

E' da un paio di anni che soffro di una cifosi abbastanza accentuata, l'ortopedico, dopo avermi visitato non ha saputo darmi una diagnosi precisa. Mi ha prescritto un bel po di rx, individuando, forse, nella scarsa tonicità dei muscoli dorsali a fronte dei pettorali òa vera ragione.
Io sono invece convinto che il problema sia a livello lombare ed addominale (ultimanente sono meno tonici).
Finchè praticavo nuoto con una certa assiduità non sentivo dolore, ma è da qualche mese che, a fine giornata, sento molto male.
In più, e questa è la cosa che mi preoccupa di più, a fine giornata sono più basso di ben 4 cm (ho effettuato con cura le misurazioni).
Secondo voi si può porre rimedio attraverso degli esercizi?
In più, che origine può avere la mia cifosi dato che ho solo 21 anni?
grazie a tutti

 

[ares]

E' da un paio di anni che soffro di una cifosi abbastanza accentuata, l'ortopedico, dopo avermi visitato non ha saputo darmi una diagnosi precisa. Mi ha prescritto un bel po di rx, individuando, forse, nella scarsa tonicità dei muscoli dorsali a fronte dei pettorali òa vera ragione.
Io sono invece convinto che il problema sia a livello lombare ed addominale (ultimanente sono meno tonici).
Finchè praticavo nuoto con una certa assiduità non sentivo dolore, ma è da qualche mese che, a fine giornata, sento molto male.
In più, e questa è la cosa che mi preoccupa di più, a fine giornata sono più basso di ben 4 cm (ho effettuato con cura le misurazioni).
Secondo voi si può porre rimedio attraverso degli esercizi?
In più, che origine può avere la mia cifosi dato che ho solo 21 anni?
grazie a tutti

 

[ares]

E' da un paio di anni che soffro di una cifosi abbastanza accentuata, l'ortopedico, dopo avermi visitato non ha saputo darmi una diagnosi precisa. Mi ha prescritto un bel po di rx, individuando, forse, nella scarsa tonicità dei muscoli dorsali a fronte dei pettorali òa vera ragione.
Io sono invece convinto che il problema sia a livello lombare ed addominale (ultimanente sono meno tonici).
Finchè praticavo nuoto con una certa assiduità non sentivo dolore, ma è da qualche mese che, a fine giornata, sento molto male.
In più, e questa è la cosa che mi preoccupa di più, a fine giornata sono più basso di ben 4 cm (ho effettuato con cura le misurazioni).
Secondo voi si può porre rimedio attraverso degli esercizi?
In più, che origine può avere la mia cifosi dato che ho solo 21 anni?
grazie a tutti

 

[paulwll81]

ho chiesto a un fisioterapista cosa potevo fare per curare la mia leggera cifosi (spalle curve in avanti). mi ha detto che ha 23 anni c'è poco da fare.. è vero?

 

[emily]

Nuoto devi fare molto nuoto con un bravo istruttore che ti impartisce lezioni particolari per la cifosi.
Si cura moltissimo con il nuoto la cifosi e la scogliosi.Credimi.Informati da un bravo dottore di medicina sportiva.frequenta la piscina.

 

[ares]

Guarda Emily, di istruttori ne ho avuto un sacco, così come di allenatori.. tutti avevano il loro rimedio personale ad ogni problema (dallo stiramento alle lussazioni!).

Per quanto riguarda il medico sportivo hai perfettamente ragione, è sicuramente utile consultare uno specialista.. credo molto nelle virtù terapeutiche dello sport!

 

[ares]

Grazie davvero Giampaolo..
per l'esercizio alla sbarra intendi le normali trazioni per i bicipiti?
Credi che possa giovare agli addominali bassi questo esercizio specialmente se con il corpo leggermente inclinato?

 

[ares]

Paul, per caso intendi sviluppo dei trapezi e deltoidi?
Fai attenzione a farti seguire da uno esperto.. i pesi sono sempre un'arma a doppio taglio!

 

[ares]

Giampaolo, visto che hai una mentalità aperta (devo dire come pochi medici), cosa pensi possa fare l'osteopatia in questi casi?
Quando mi allenavo le mie due-tre visite all'anno le facevo e i risultati erano buoni (tolto il cachet, per niente conveniente!) sentivo la muscolatura più sciolta e una maggiore mobilità articolare...

 

[giampaolo]

si', potresti provare con l'osteopatia...qualcuno ha ottenuto benefici...sebbene credo piu' in una correzione ortodossa del tuoproblema...se trovi un SERIO osteopata, direi di si'...ti ringrazio per il complimento...infatti sono un medico che spesso si scontra con il Dogmatismo scientifico, le Sicurezze e le Certezze, due caratteristiche che non si addicono alla Medicina, anche se sono in molti(purtroppo) ad averle, ...il tutto a mie spese[][][B)]...ciao[]

 

[giampaolo]

...hai toccato un tasto che mi preme molto...si', se ne puo' senza dubbio discutere...anzi sarebbe opportuno aprire un 3d...ma credo sia meglio metterlo in off Topic...almeno credo...

 

[giampaolo]

...sperando di non subire una radiazione dall'Ordine dei Medici...[][][]

 

[ares]

Dipende, che dice l'ordine in questi casi?
non esiste x caso libertà terapeutica?