gentilissimo marlin,
volevo chiederti come reputi questo integratore di vitamine e minerali.
io lo uso perchè 3 volte alla settimana faccio 2h di palestra e la mattina dopo mi piace integrare le vitamine perse.
ho acquistato multiforte della vita si
composizione:
vitamina C 105 mg 175%
nicotinamide 18 mg 100%
vitamina E 16mg 160%
ferro 10 mg 71,4%
acido pantotenico 6,4 mg 106,7%
vitamina B6 2,5 mg 125%
Vitamina B2 1,6 mg 100%
Vitamina B1 1,5 mg 107,1%
manganese 1 mg
Rame 0,5 mg
Vitamina A 345 mcg 43,1%
Vitamina D 5 mcg 100%
Vitamina B12 1,5 mcg 150%
cosa ne pensi??
ne prendo una compressa la mattina dopo essere andato in palestra, la confezione sono 20 compresse e l'ho pagato 4,5€.
qual'è secondo te l'integratore più bilanciato?
la cosa che mi scoccia sono quei parametri al 170% perchè eccedono??
è vero che di solito fanno l'RDA su una dieta da 2000kcal e io assumo 2700 kcal, che è per persone sedentarie e non per sportivi...ma..
qual è la tua visione in merito?
saluti
francesco
volevo chiederti come reputi questo integratore di vitamine e minerali.
io lo uso perchè 3 volte alla settimana faccio 2h di palestra e la mattina dopo mi piace integrare le vitamine perse.
ho acquistato multiforte della vita si
composizione:
vitamina C 105 mg 175%
nicotinamide 18 mg 100%
vitamina E 16mg 160%
ferro 10 mg 71,4%
acido pantotenico 6,4 mg 106,7%
vitamina B6 2,5 mg 125%
Vitamina B2 1,6 mg 100%
Vitamina B1 1,5 mg 107,1%
manganese 1 mg
Rame 0,5 mg
Vitamina A 345 mcg 43,1%
Vitamina D 5 mcg 100%
Vitamina B12 1,5 mcg 150%
cosa ne pensi??
ne prendo una compressa la mattina dopo essere andato in palestra, la confezione sono 20 compresse e l'ho pagato 4,5€.
qual'è secondo te l'integratore più bilanciato?
la cosa che mi scoccia sono quei parametri al 170% perchè eccedono??
è vero che di solito fanno l'RDA su una dieta da 2000kcal e io assumo 2700 kcal, che è per persone sedentarie e non per sportivi...ma..
qual è la tua visione in merito?
saluti
francesco