Integrazione di vitamine del gruppo B proaging?

[orion]

Considerando che la vitamina B12 aumenta l'assorbimento del ferro, può un integrazione di vitamine del gruppo B (tra cui quindi anche la b12) accelerare il processo di senescenza cellulare?

 

[andreat]

Se stai facendo riferimento alla teoria dei radicali liberi la reazione di fe++ effettivamente produce radicali ma non è che puoi andare sotto ad una certa quantità di ferro, diciamo 8 mg/giorno altrimenti si rischia l'anemia a lungo andare. Se assumi molto ferro ( diciamo sopra i 45 mg/giorno) meglio dimininuirlo e non prendersela con le vitamine B
che te lo fanno assorbire.

 

[marlin]

Concordo con AndreaT, poi per i capelli è meglio avere ferro che anemia.

Ciao

MA - r l i n

 

[orion]

Grazie mille. []