ciao a tutti, sono molto interessata all'uso di di integratori con vitamine e antiossidanti. Personalmente mi trovo molto bene con advanced antioxidant formula della solgar, 2 compresse al giorno. vorrei sapere se per il cq10 la dose giornaliera di 120mg va bene o forse troppa. Per aumentare forza e benessere ritengo molto utile anke compresse di spirulina 4 al giorno.ke ne pensate?