Vi sembrerà stupida ma seriamente se uno decidesse di metter su kg quale potrebbe essere il metodo meno invecchiante? Pensavo di aumentare i carboidrati come ad esempio aggiungere la farina d'avena ed evitare le schifezze che ingrassano alla velocità della luce. Altre idee?
P.s. Chiedo scusa, la domanda è sicuramente frivola
P.s. Chiedo scusa, la domanda è sicuramente frivola