Sul forum si è parlato a lungo di gf, cambiando molte volte idee riguardo a quantità e tipo di esercizi, in un certo senso progredendo e aggiungendo sempre nuovi fattori alla teoria meccanica.
Ma quindi, mettiamo che una persona arrivi oggi sul forum e ci voglia capire qualcosa fra centinaia di topic anche in contrasto fra loro, che metodo o programma consigliereste?
La domanda è rivolta in particolare ai veterani e agli utenti più esperti.
Ma quindi, mettiamo che una persona arrivi oggi sul forum e ci voglia capire qualcosa fra centinaia di topic anche in contrasto fra loro, che metodo o programma consigliereste?
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