Il mio tricologo non vuole farmi integrare!

[davide1919]

Cari amici
per il mio tricologo questi valori sono normalissimi ma leggendo sul forum i dottori consigliano di integrare a chi ha postato valori piu alti dei miei!
E' vero il mio TEC ha cause chiare e lampanti che non possono risalire alla carenza di alcuni elementi ma a mio avviso con questi valori dovrei integrare anche io:

FERRITINA 31.5
CUPREMIA 62
MAGNESIO 1.90
VITAMINA B 182
ACIDO FOLICO 3.9
ZINCO 80.1
SIDEREMIA 105

Cosa ne pensate?

 

[davide1919]

Ragazzi cerco di portarla all'auge!

 

[de rossi]

A me il rame sembra l'unico sotto il range anche se gli altri sono comunque abbastanza al limite ma comunque nel range come la ferritina a 31.5. il punto è vedere come sono questi valori nel tempo. io ho iniziato con la ferritina a 9 che poi è salita a 16 e successivamente 30ng/ml tuttavia poi riscendeva tra 18 e 25. per tale motivo dopo varie altalene ho proseguito la terapia con ferrograd per diversi mesi fino a raggiungere livelli più elevati in modo da avere un margine che mi consentisse di non sforare i valori, una sorta di salvagente per così dire visto che tra l'altro io sono anche vegetariano. successivamente ho proseguito una cura di mantenimento assumendo 1 solo ferrograd a settimana per poi sospenderlo definitivamente.

magari tu sei un buon carnivoro e riesci a mantenere quei valori perché avere 31.5 nelle analisi non significa che tra qualche mese non possa scendere. sicuramente una cosa importante e ripetere le analisi nei prossimi mesi in modo da valutare il mantenimento dei valori, idem logicamente per gli altri da te postati.

 

[davide1919]

De Rossi ha scritto:
A me il rame sembra l'unico sotto il range anche se gli altri sono comunque abbastanza al limite ma comunque nel range come la ferritina a 31.5. il punto è vedere come sono questi valori nel tempo. io ho iniziato con la ferritina a 9 che poi è salita a 16 e successivamente 30ng/ml tuttavia poi riscendeva tra 18 e 25. per tale motivo dopo varie altalene ho proseguito la terapia con ferrograd per diversi mesi fino a raggiungere livelli più elevati in modo da avere un margine che mi consentisse di non sforare i valori, una sorta di salvagente per così dire visto che tra l'altro io sono anche vegetariano. successivamente ho proseguito una cura di mantenimento assumendo 1 solo ferrograd a settimana per poi sospenderlo definitivamente.

magari tu sei un buon carnivoro e riesci a mantenere quei valori perché avere 31.5 nelle analisi non significa che tra qualche mese non possa scendere. sicuramente una cosa importante e ripetere le analisi nei prossimi mesi in modo da valutare il mantenimento dei valori, idem logicamente per gli altri da te postati.


Ciao de rossi anche io la penso come te, ma mi lasciano dubbi sulle risposte di gigli e altri che dicono che i limiti dei valori per la salute dei capelli sono maggiori rispetto a quelli che vanno oltre la medesima. Se cosi fosse essendo al limite con pressoche tutto potrebbe rappresentare un bel problema. Tuttavia nonostante il grande rispetto per gli specialisti, non penso che il mio telogen sia causato da cio essendo le cause a mio avviso piu che lampanti per quanto mi riguarda )

 

[de rossi]

ma tu soffri di effluvio cronico? hai accertato le cause dell'effluvio?

 

[dr_soverina tricologo]

Salve,
Per cause lampanti cosa intende?
Quali sono nel suo caso?

 

[davide1919]

Dr.Soverina Tricologo ha scritto:
Salve,
Per cause lampanti cosa intende?
Quali sono nel suo caso?


Rispondo a de rossi e al dott.Soverina:

Nella prima manifestazione nel 2009 crisi da grave disturbo psichico e secondo nel 2016 da crisi da grave disturbo psichico ma essende piu leggera e avendone gia avute altre che non avevano portato il telogen a peggiorare l'ho associata ad un altra grave e inusitata causa: l assunzione di glicole propilenico nonostante l'arrivo di quella che si sarebbe poi rivelata un allergia tramite patch test: feci un grave errore pensando si trattasse di dermatite seborroica gia avuta in passato nonostante un bruciore che non avevo mai provato prima e caduta di capelli intensa ma solo se sollecitata con una lieve presa: al pull test del tricologo cadevano quasi 20 capelli ripristinata la situazione massimo due ma bastava anche agitarli con le mani per vedere una caduta che si fermava solo evitando lo stress della presa

 

[de rossi]

Ti capisco benissimo perché ho vissuto situazioni molto simili. anche a me col pull-test (e la carezza) venivano via tanti capelli idem nello shampoo e il wash test era un tappeto di capelli. ci ho messo molto per recuperare ma l'approccio psicologico è fondamentale, devi riuscire a fregartene dei capelli, io per farlo meglio li rasai a zero per 2 anni, li feci ricrescere ed ebbi delle ricadute. solo da circa 2 anni sono realmente migliorato tanto che adesso li porto nuovamente lunghi.

Nel mio caso ho agito su diversi fronti:
1) ansia (fondamentale)
2) attività fisica (meno intensa e con più recuperi)
3) alimentazione (sempre vegetariana ma con criterio)
4) integrazione mirata sulle carenze (nel mio caso la ferritina ai limiti)
5) qualità del sonno (troppi caffè e sigarette che ho eliminato)
6) cure topiche (minoxidil a bassa % e locoidon sotto controllo medico)
7) esposizione errata al sole (ora il sole lo prendo pochissimo in orari prestabiliti e col capellino).
8) shampoo delicati e phon tiepido.

Logicamente mi sono rivolto a dei professionisti anche se di mio ho studiato molto a fondo queste tematiche. comunque l'importante è evitare di auto-medicarsi perché solo l'esperienza di un buon medico può fare la differenza e ti faccio i miei auguri per questo.

 

[dr_soverina tricologo]

Vista la situazione, probabilmente, l'integrazione ha poco senso.
É fondamentale un aiuto psicologico in questi casi.
Come é stato giustamente detto, eviti di automedicarsi e si affidi a figure professionali competenti.
Saluti

 

[davide1919]

Dr.Soverina Tricologo ha scritto:
Vista la situazione, probabilmente, l'integrazione ha poco senso.
É fondamentale un aiuto psicologico in questi casi.
Come é stato giustamente detto, eviti di automedicarsi e si affidi a figure professionali competenti.
Saluti


Gentile dott. Sono già in cura da un professionista che tuttavia mi sta curando con cortisone + minoxidil 5% cui gigli ha dato parere negativo in caso di telogen. Vorrei farmi visitare da lui ma per il momento continuo cosi... tuttavia da settembre -inizio del telogen- la situazione è migliorata sebbene la parte del vertex rimasta totalmente calva ma per fortuna lillipuziana è rimasta tale.

In condizioni simili non me la sento di ridurre il minoxidil al 2.

De rossi ringrazio anche te per la cortese risposta, sono contento che la tua situazione è migliorata: spero di condividere la tua stessa buona sorte )