ciao Ragazzi....sollevando un peso ho sentito un leggero fastidio nella parte bassa della schiena.....era un po di giorni che sentivo male ad un anella.....sento il punto esatto che mi fa male e corrisponde proprio l centro dell anella......che cs puo essere?affaticamento?infiammazione?ernia?la schiena senza pesi posso piegarla cm voglio che nn mi fa male....a volte sento fastidio (leggero,leggero)quando sollevo pesi...