ginnastica facciale: The Tal Reinhart Facial

[andrea979]

Ciao
ho il video The tal reinhart facial workout con esercizi di ginnastica facciale, ma essendo in inglese c'è un esercizio che non mi è del tutto chiaro.
C'è qualcuno che mi puo' dare una mano?

 

[andrea979]

Ciao
ho il video The tal reinhart facial workout con esercizi di ginnastica facciale, ma essendo in inglese c'è un esercizio che non mi è del tutto chiaro.
C'è qualcuno che mi puo' dare una mano?

 

[andrea979]

Ciao
ho il video The tal reinhart facial workout con esercizi di ginnastica facciale, ma essendo in inglese c'è un esercizio che non mi è del tutto chiaro.
C'è qualcuno che mi puo' dare una mano?

 

[willi]

non ti saprei dire, sii più preciso..

quella a cui ti riferisci tu è ginnastica facciale propriamente detta.
la nostra ginnastica facciale è invece una traduzione impropria dello scalp exercize, diciamo che noi facciamo una ginnastica per il cuoio capelluto, anche se la chiamiamo impropriamente ginnastica facciale..

 

[andrea979]

si' effetivamente io parlo di ginnastica facciale vera e propria.
Nel video in questione c'è un esercizio: 'Cheeks from side to side' (guance da una parte all'altra).
In pratica bisogna contrarre le guance alternativamente e portare cosi' la bocca da una parte all'altra; solo che il video è in inglese e non riesco a capire se durante l'esercizio bisogna tenere i denti stretti oppure no.

 

[claudia]

no dice remember NOT to clench your teeth.... quindi non serrare i denti

 

[andrea979]

Grazie Claudia[]