Esercizi di Kegel

[iloveindie]

Ma il muscolo utilizzato nel Kegel è anche quello che da l'erezione al pene? Io quando provo a utilizzarlo (facendo finta di interrompere il flusso urinario) sento vibrare e contrarre la zona tra i testicoli e l'ano...starò facendo bene?

C'è qualcun altro che li pratica? Ne sento parlare troppo bene in giro e non hanno effetti collaterali perciò vorrei esser sicuro di fare l'esercizio giusto.

 

[kakaroth86]

ti ho risposto in privato

 

[mett]

kakaroth86 ha scritto:
ti ho risposto in privato

@kakaroth86 che risultati hai avuto?

 

[kakaroth86]

mett ha scritto:
kakaroth86 ha scritto:
ti ho risposto in privato

@kakaroth86 che risultati hai avuto?


come forse ho già detto questi esercizi li ho provati più per curiosità che per un reale bisogno... ad ogni modo dopo circa un mesetto ho visto crescere il numero di erezioni spontanee.

 

[kakaroth86]

intendo dire... aumento del numero delle erezioni spontanee.

 

[iloveindie]

Nonostante siano solo 2 giorni che li faccio, mi è iniziata a far male la zona del pavimento pelvico vicino allo sfintere. Sento dei piccoli spasmi nonchè un sensazione di contrattura. Devo sospendere e aspettare adesso....