Dubbio biotina

[ms_candy]

Ho un dubbio. Anni fa ricordo di aver usato biotina al dosaggio di 20mg.. è un dosaggio eccessivo e inutile? Mi sembra di leggere adesso che il massimo consigliato sia di 10mg?
Grazie in anticipo

 

[simwe9one]

20mg è un dosaggio molto alto, forse troppo, già 10mg è un dosaggio alto consigliato in caso di dermatita seborroica.

 

[proxy]

Quoto

 

[ms_candy]

Ok allora praticamente avendo preso due confezioni con una soltanto ci faccio due mesi.. ho preso la fast dissolve della Natrol. Faccio 2 o 3 mesi?

 

[simwe9one]

almeno 3 mesi, ma la prendi per curare qualcosa in particolare tipo ds?

 

[simwe9one]

ho visto qual'e, se ne hai due confezioni da 60 ti durano 4 mesi, poi puoi fare pausa

 

[ms_candy]

Fare 4 mesi di fila va bene? Io pensavo 2 mesi (massimo 3) soli due volte l'anno..

 

[proxy]

Ma la prendi per qualche motivo particolare??
Sebo? Cosa?

 

[ms_candy]

Si.. ho i capelli grassi non mi aspetto grandi benefici ma spero che migliori la salute del capello in generale

 

[proxy]

Beh di norma porta benefici,basta che segui quel dosaggio,quindi 10 gg tuti i gg per almeno 30-60 gg