DOVE COMPRARE I SEMI DI LINO
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Visto le proprietà anti-dht (ma anche anti-aromatasi) di questi semi sarei intenzionato ad assumerli nella quantità di una manciata al dì! Non riesco a trovarli in nessun supermercato! Qualcuno di voi mi saprebbe consigliare dove trovarli???
Ora li trovi ovunque, comunque è consigliabile l'olio perché il seme può rallentare la tiroide (e questo per i capelli e pure negativo).
Certo nell'olio non ci sono i lignani, ma per questi è meglio puntare su appositi integratori che evitano l'effetto di cui sopra sulla tiroide (altro caso in cui l'alimento ha dei limiti...).
Ciao
MA - r l i n
Certo nell'olio non ci sono i lignani, ma per questi è meglio puntare su appositi integratori che evitano l'effetto di cui sopra sulla tiroide (altro caso in cui l'alimento ha dei limiti...).
Ciao
MA - r l i n
Marlin ha scritto:
Ora li trovi ovunque, comunque è consigliabile l'olio perché il seme può rallentare la tiroide (e questo per i capelli e pure negativo).
Certo nell'olio non ci sono i lignani, ma per questi è meglio puntare su appositi integratori che evitano l'effetto di cui sopra sulla tiroide (altro caso in cui l'alimento ha dei limiti...).
Ciao
MA - r l i n
Cavolo! Sta cosa della tiroide non ci voleva! Ed io che confidavo nel mangiucchiarmi un pò di semini per dare un aiuto in più alla mia cura anti-dht! [
]
Ora li trovi ovunque, comunque è consigliabile l'olio perché il seme può rallentare la tiroide (e questo per i capelli e pure negativo).
Certo nell'olio non ci sono i lignani, ma per questi è meglio puntare su appositi integratori che evitano l'effetto di cui sopra sulla tiroide (altro caso in cui l'alimento ha dei limiti...).
Ciao
MA - r l i n
Cavolo! Sta cosa della tiroide non ci voleva! Ed io che confidavo nel mangiucchiarmi un pò di semini per dare un aiuto in più alla mia cura anti-dht! [
]Riporto quanto ho letto:
i semi di lino possono inibire la funzione della tiroide da 4/5 cucchiai al giorno e tra l'altro se l'intenzione è quella di assumerli a queste dosi sarebbe sufficiente tostarli per evitare il problema (distruggendo i glicosidi) e mantenere inalterati gli omega3.
Il consumo di moderate quantità di semi di lino (per esempio, 1-2 cucchiai) al giorno non è tale da costituire un problema di salute per chi ha un apporto adeguato di proteine #8203;#8203;e iodio.
i semi di lino possono inibire la funzione della tiroide da 4/5 cucchiai al giorno e tra l'altro se l'intenzione è quella di assumerli a queste dosi sarebbe sufficiente tostarli per evitare il problema (distruggendo i glicosidi) e mantenere inalterati gli omega3.
Il consumo di moderate quantità di semi di lino (per esempio, 1-2 cucchiai) al giorno non è tale da costituire un problema di salute per chi ha un apporto adeguato di proteine #8203;#8203;e iodio.
Quindi l'assunzione di una manciata di semi, non dovrebbe costituire un problema per la tiroide Marlin?
Non capisco tutto questo revival sui semi di lino ( che peraltro detesto come sapore...[]).
Il forum da tempo si è posizionato sui migliori cibi anti-dht quelli che emulano serenoa e quindi su derivati del cocco e semi di zucca...poi se il problema è l'aromatasi (che però ai capelli fa bene...) ci sarebbero altri cibi:
http://www.livestrong.com/article/445623-foods-that-boost-aromatase/
...si tenga però conto che con le crucifere e i vari broccoli si ricade nel problema della tiroide....
(quanto ai semi di lino, reputo complicato doverli arrostire e che quello che non è un problema per un intero organismo, ossia ingerire 1-2 cucchiai, di semi di lino, può essere un disincentivo per alcune parti a ricrescere...).
Ciao
MA - r l i n
]).Il forum da tempo si è posizionato sui migliori cibi anti-dht quelli che emulano serenoa e quindi su derivati del cocco e semi di zucca...poi se il problema è l'aromatasi (che però ai capelli fa bene...) ci sarebbero altri cibi:
http://www.livestrong.com/article/445623-foods-that-boost-aromatase/
...si tenga però conto che con le crucifere e i vari broccoli si ricade nel problema della tiroide....
(quanto ai semi di lino, reputo complicato doverli arrostire e che quello che non è un problema per un intero organismo, ossia ingerire 1-2 cucchiai, di semi di lino, può essere un disincentivo per alcune parti a ricrescere...).
Ciao
MA - r l i n
Alla luce delle controindicazioni prima indicate (possibile problemi alla tiroide) noto però che nel K-max anti-dht sono presenti lignani...
http://www.calvizie.net/documento.asp?args=1.1.704
Infatti contiene Lino (Linum usitatissimum) semi estratto secco 380,5 mg, titolato al 20% in lignani = 76,1 mg ...
http://www.calvizie.net/documento.asp?args=1.1.704
Infatti contiene Lino (Linum usitatissimum) semi estratto secco 380,5 mg, titolato al 20% in lignani = 76,1 mg ...
jeanjacq ha scritto:
Io attendo con ansia il giorno in cui verranno aperte discussioni su presunti sides da semi di lino, zucca, olio di cocco, serenoa e banane split
Se fai un cerca le trovi già...altrimenti puoi chiedere direttamente all'utente prolo....[]
Non sono i lignani a interferire con lo iodio e la tiroide, ma il tiocianato (come per broccoli e crucifere in genere...).
Ciao
MA - r l i n
Io attendo con ansia il giorno in cui verranno aperte discussioni su presunti sides da semi di lino, zucca, olio di cocco, serenoa e banane split
Se fai un cerca le trovi già...altrimenti puoi chiedere direttamente all'utente prolo....[
]Non sono i lignani a interferire con lo iodio e la tiroide, ma il tiocianato (come per broccoli e crucifere in genere...).
Ciao
MA - r l i n