Ciao a tutti.
Qualcuno mi sa dire qual'è la dose ottimale di astaxantina?
Da alcune parti ho letto che è sui 4mg ma in questo studio pare non ci siano molte differenze tra 2mg e 8mg:
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/7/1/18
Purtroppo il fatto è che costicchia e vorrei cercare il giusto trade-off costo-benefici, stavo pensando di orientarmi sui 2mg al di.
Che ne pensate?
Qualcuno mi sa dire qual'è la dose ottimale di astaxantina?
Da alcune parti ho letto che è sui 4mg ma in questo studio pare non ci siano molte differenze tra 2mg e 8mg:
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/7/1/18
Purtroppo il fatto è che costicchia e vorrei cercare il giusto trade-off costo-benefici, stavo pensando di orientarmi sui 2mg al di.
Che ne pensate?