salve a tutti
forse non sarà proprio l'argomento trattato in questo forum, ma essendo un utente da un bel po so che ci sono persone che possono consigliarmi in qunto esperti di prodotti naturali
il mio problema è il sonno, mi addormento molto molto tardi, e durante la giornata a volte sono anche stanco, ma di sera (in genere non vado a letto prima dell'una) è come se la stanchezza mi passasse e non riesco ad addormentarmi, sia se la mattina mi sono alzato presto, sia tardi, capita che alle 4-5 sono ancora sveglio
mi servirebbe qualcosa da poter assumere senza controindicazioni, che mi possaa iutare a regolarizzarmi
grazie
forse non sarà proprio l'argomento trattato in questo forum, ma essendo un utente da un bel po so che ci sono persone che possono consigliarmi in qunto esperti di prodotti naturali
il mio problema è il sonno, mi addormento molto molto tardi, e durante la giornata a volte sono anche stanco, ma di sera (in genere non vado a letto prima dell'una) è come se la stanchezza mi passasse e non riesco ad addormentarmi, sia se la mattina mi sono alzato presto, sia tardi, capita che alle 4-5 sono ancora sveglio
mi servirebbe qualcosa da poter assumere senza controindicazioni, che mi possaa iutare a regolarizzarmi
grazie