X Murederdoll :
Molto sinteticamente
1 - L'eccesso di insulina provoca una diminuzione della proteina SHBG nel sangue ed aumento degli ormoni androgeni nel sesso femminile .
2 - Un aumento considerevole di radicali liberi nell'organismo ed anche a livello del follicolo pilifero sono stati riscontrati alti livelli di anione superossido , un radicale libero dannoso in generale e per il ciclo del capello .
3 - Riduzione dei livelli di AMP ciclico , molecola fondamentale perché invia allìinterno delle cellule della matrice del follicolo il messaggio di attivazione del metabolismo energetico del capello .
E veniamo alla tua domanda
i cibi che provocano un aumento di insulina sono tutti quegli alimenti con indice glicemico molto alto .
In primis : Il glucosio , il riso bianco , il maltosio , il miele , la patate al forno o fritte , il pane bianco , i biscotti di frumento , la carote lessate , la fave fresche .
Ma bisogna limitare anche il pane integrale , i croissant , la banane , l'uva , i biscotti di pasta frolla , il cuscus e lo zucchero di canna .
Infine consumare con moderazione la patate lessate , la pasta comune , i biscotti , la zuppa di piselli , il riso integrale ed i pop corn .
Tutti questi cibi provocano un innalzamento dell'insulina con gli effetti di cui sopra .
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Ciao Chopin