come alternate e ciclizzate gli integratori?

[lucautente]

chiedo scusa se torno sull'argomento..

ora ho preso pure l'antigrey mi dice di andare in carico e poi mantenimento 3 caps ok ma per quanto tempo? e poi quante ne devo assumere e prox carico?

e il resto delle vitamine? sapete no che prendo un po di tutto..

ma dicono che alla lunga ci possano essere fenomeni di assuefazione voi cosa mi potete dire? come si alternano? per ora prendo tutto e interrompo ogni 2 mesi x 2 mesi e ricomincio ma dicono sia meglio alternarle solo che non ho idea di come si fa..

grazie ciao

 

[marlin]

Non ricordo tutta la roba che prendi, comunque io le cose non essenziali per l'aga le prendo un po' a cicli. Per l'anti-grey penso che il mantenimento sia da intendere per stabilizzare i risultati ottenuti, quindi prima dovresti arrivare ai risultati che ti prefiggevi.

Ciao

MA - r l i n