Salve ragazzi, sarei intenzionato ad iniziare l'assunzione di integratori come il booster della vitaminity o annurmets. Però non ho ben capito come funziona il ciclo di assunzione: assumo l'integratore per un tot di mesi (quanti?), poi interrompo per un certo periodo (quanto tempo?) e poi riprendo l'assunzione da quanto ho capito. E questo processo lo dovrei fare per tutto l'anno? E non dovrei interrompere mai più? Grazie in anticipo per l'aiuto.