Usare integratori come antiossidanti e` una spesa davvero superflua, un'alimentazione ricca di frutta e verdura in particolare broccoli,
pomodori, uva rossa, arance, pompelmi, spinaci, carote, soia e the verde supplisce perfettamente il fabbisogno giornaliero.
Gli integratori sono utili nel caso di carenze alimentari altrimenti sono filtrati ed espulsi dal nostro corpo, (non vengono trattenuti in quanto idrosolubili) ne ho avuto la dimostrazione con il Berocca 300, integratore del complesso vitaminico B e C, l'urina era diventata quasi arancione.
