Carne rossa (vitello...)
- Thread starter jmmda
- Start date
]Il fegato, se fatto bene, lo tollero anche io, ma mi fa cmq una grande impressione.
Io sto aspettando i risultati delle analisi e poi vediamo se mi tocca anche a me!!!
Io sapevo, non so se è una cavolata, che bere acqua e limone duranti i pasti aiuta ad assimilare più ferro. Boh!
Io sto aspettando i risultati delle analisi e poi vediamo se mi tocca anche a me!!!
Io sapevo, non so se è una cavolata, che bere acqua e limone duranti i pasti aiuta ad assimilare più ferro. Boh!
Se il ferro nn ti sale con il ferrograd, hai voglia a mangiar bistecche....
io preferisco il manzo (o vitellone che è lo stesso) xchè il vitello è sempre un vitellino!!
come l'agnellino...a me fa pena!
come proprietà nutritive tra manzo adulto e vitello nn credo ci siano grosse differenze, forse solo carne + tenera e meno grassi nel secondo (ma mai meno di quelle bianche)
io preferisco il manzo (o vitellone che è lo stesso) xchè il vitello è sempre un vitellino!!
come l'agnellino...a me fa pena!
come proprietà nutritive tra manzo adulto e vitello nn credo ci siano grosse differenze, forse solo carne + tenera e meno grassi nel secondo (ma mai meno di quelle bianche)
Sara, il ferrograd lo assumo da gennaio: provato 2 volte a settimana ed è salito troppo poco, allora sono passata a giorni alterni e idem, e da poco più di un mese lo prendo ogni giorno. Vedrò alle prox analisi ma non mi fido molto....
Lo prendo insieme al Supradyn 5 minuti prima di colazione.
Lo prendo insieme al Supradyn 5 minuti prima di colazione.
Ciao ragazze io la carne nn la amo x niente invece, la mangio proprio x impegno e la vedo solo come 1 cura, scelgo di solito quella di vitello (la + chiara xò, ce n'è di 2 qualità nn so la differenza) e poi quella di maiale, che ho scoperto essere + magra e con + ferro! poi opto x il tacchino ed il pollo, ma con questa paranoia delle infezioni etc....l'ho abolito del tutto!!!!! ci manca solo questa!!!!!!!![B)]
Io la carne di mucca(vitello o manzo) ormai non la mangio più da anni, mi ha fatto troppo paura la BSE e non riesco più a mangiarla. Non mangio nemmeno l'agnello e da un po neanche più il pollo...per ora quindi mangio solo carne di maiale. anche io ho il ferro basso e uso il ferrograd, ma che differenza c'è tra prenderlo prima o dopo i pasti? io spesso me ne dimentico e lo prendo la sera tardi, secondo voi sbaglio?
Sara grazie per i link - interessantissimo il primo - purtroppo, molto pragmaticamente, qui la mangiate in molte eppure i problemi ci sono ugualmente.
Insomma, statisticamente (qui) una dieta a base di carne rossa sembra essere irrilevante.
Greida, anzi: Marliani la prescrive la sera, 5 minuti prima di cena.
Insomma, statisticamente (qui) una dieta a base di carne rossa sembra essere irrilevante.
Greida, anzi: Marliani la prescrive la sera, 5 minuti prima di cena.
prego figurati. certo le diete a base di ferro non sempre aiutano. Hai volia di mangiare spinaci carne.
Comunque il ferro va preso A STOMACO VUOTO, bisogna essere rigorose nell'assunzione. anche io prima lo prendevo 5 minuti prima del pasto ( come Marliani ) o quando mi ricordavo, poi dopo che ho visto che la ferritina invece di aumentare è passata da 21 a 11....mi sono data una regolata e l'ho preso tutti i giorni, a stomaco vuotissimo...sempre mezz'ora prima di cena tutti i giorni e non 2 volte a settimana..
Certo che i nostri organismi sono tutti diversi e uno ha bisogno più di ferro dell'altro e l'assorbimento è molto difficile..ma provate cosi..io parlo in base alla mia esperienza...poi prima che giunga ai capelli ( prima va agli organi vitali ) ci vuole molta pazienza...Coraggio!![X]
Comunque il ferro va preso A STOMACO VUOTO, bisogna essere rigorose nell'assunzione. anche io prima lo prendevo 5 minuti prima del pasto ( come Marliani ) o quando mi ricordavo, poi dopo che ho visto che la ferritina invece di aumentare è passata da 21 a 11....mi sono data una regolata e l'ho preso tutti i giorni, a stomaco vuotissimo...sempre mezz'ora prima di cena tutti i giorni e non 2 volte a settimana..
Certo che i nostri organismi sono tutti diversi e uno ha bisogno più di ferro dell'altro e l'assorbimento è molto difficile..ma provate cosi..io parlo in base alla mia esperienza...poi prima che giunga ai capelli ( prima va agli organi vitali ) ci vuole molta pazienza...Coraggio!![X]
