carboidrati

[marmotta]

ciao ragazzi, volevo sapere se mangiare troppi carboidrati (pane, pasta, fette biscottate, crackers ecc) può far male
(non voglio far riferimento alla linea ci sono i pro e i contro su questo argomento)ma al livello della salute in generale


grassssssssssie

 

[danu]

Quando il livello di carboidrati è troppo alto nel sangue, vengono trasformati in acidi grassi.Non bisogna esagerare.

 

[pontiac]

mangiare troppi carboidrati fà male alla salute a all'organismo, basta che fai riferimento allo straordinario (e meritato) successo della dieta a zona.
tra l'altro sono la causa principale dell'obesità nella popolazione

 

[marmotta]

e mediamente quanto ne bisogna mangiare???

 

[pl@stiko]

io non ne stò mangiando,stò a dieta cavolo!! [xx(]
cioè poca pasta,pane una volta alla settimana..tutto perchè ho esagerato durante l'anno...

 

[pontiac]

ti sta bene plastiko!! []

 

[marmotta]

x via del lavoro di solito mangio solo nel week end la pasta, mentre
sia pane che fette biscottate ne mangio tutti i giorni

dalle ultime analisi che ho fatto o i valori del colesterono
Colesterolo buono- HDL - un pò alto mentre LDL nei valori normali

forse ne ho abusato anch'io di carboidrati[]
però non riesco a mangiare senza pane[][][]

 

[sirio84]

i carboidrati infuluscino direttamente nella produzione di insulina. Assumendone una quantita eccessiva, l'insulina (attraverso un processo che non sto a spiegare qua) trasforma gli zuccheri in depositi adiposi.

Quindi dire che i carbo facciano male alla salute, non ha senso. Dire che un eccesso di carbo puo portare ad obesità,diabete,ipertensione etc. ha un senso.