biotina o mix ?

[jato]

salve

attualmente assumo prostafactros tipo
volevo aggiungere un miltivitaminico tipo (hair fomula ,adam )i quali contengono anche biotina .

siccome quello che mi interessa è solo mirata ai capelli
è meglio prendere la sola biotina o un multivitaminico ?

grazie

 

[proxy]

Biotina e MSM e sei apposto

 

[jato]

Proxy ha scritto:
Biotina e MSM e sei apposto


grazie proxy
senti la biovea ha 2 dosaggi di biotina
uno da 500mcg e 5000mcg
quale mi consigli ?

 

[proxy]

5000 mcg