Biotina,Lievito di birra e Mineral B complex

[ryo92]

Ho letto svariati post,in questa sezione del forum.

E la mia curiosità e ricaduta su questi 3.

Sono tutti benefici per la salute dei capelli,pelle ed unghie.

Ma mi e anche capitato di leggere che uno equivalesse a l'altro.

O che addirittura uno in particolare spicca tra di essi.

C'è qualcuno che mi può chiarire le idee su di essi?

Certo sta tutto nei dosaggi etc etc

ma preferisco la conoscenza di chi ha esperienza []

 

[marlin]

Quelli che fanno la differenza a livello di cura (di solito contro il sebo) contengono la biotina a dosaggio alto ossia almeno 5 mg, tipicamente il Biodermatin e il Diathinyl.

Ciao

MA - r l i n

 

[ryo92]

Grazie mille per la dritta !

Ma nel caso io volessi anziche seguire i tempi e dosaggi da cura per il sebo.
E volessi bensi,adottare uno dei prodotti come integratore per la salute generale per i capelli,e pelle.
Su quale dovrei puntare? anche contando che per quanto mi riguarda il sebo non e un problema per quantità,ma per il tempo di ricomparsa.
Faccio lo shampoo,e il giorno dopo già e di nuovo li,senza creare problemi però.