Salve egregi,
tra una settimana parto per più di un mese per la Cina. Sono da solo e ho in previsione di fare un viaggio zaino in spalla.
Come si può intuire, sia dal tipo di viaggio che dal paese, andrò probabilmente incontro ad un'alimentazione sui generis.
Considerate che non mangio (o perlomeno cerco di evitarla il più possibile) la carne.
Secondo voi esiste qualche integratore che fornisca un buon apporto per sopperire alla carenza a cui sicuramente andrò incontro?
Grazie
P.S. assumo k-max antidht 3cps al di
P.P.S. non so se possa servire per la scelta dell'integratore ma aggiungo che quasi sicuramente andrò in Tibet e quindi ad altitudini estremamente elevate
tra una settimana parto per più di un mese per la Cina. Sono da solo e ho in previsione di fare un viaggio zaino in spalla.
Come si può intuire, sia dal tipo di viaggio che dal paese, andrò probabilmente incontro ad un'alimentazione sui generis.
Considerate che non mangio (o perlomeno cerco di evitarla il più possibile) la carne.
Secondo voi esiste qualche integratore che fornisca un buon apporto per sopperire alla carenza a cui sicuramente andrò incontro?
Grazie
P.S. assumo k-max antidht 3cps al di
P.P.S. non so se possa servire per la scelta dell'integratore ma aggiungo che quasi sicuramente andrò in Tibet e quindi ad altitudini estremamente elevate